Как лечится остеохондроз


Лечение остеохондроза

Наверное, мало найдётся людей, которые после 30-35 лет периодически не жаловались бы на ощущение дискомфорта и боль в разных областях спины, временное онемение ног или рук. Такие проявления могут указывать на возможность развития у вас остеохондроза. Это заболевание является достаточно распространённым и возникает тогда, когда под влиянием самых разных причин хрящевая ткань позвоночника начинает меняться, теряя свою подвижность и гибкость. Это заболевание может развиться в любом отделе позвоночного столба, но обычно страдают диски между позвонками. Если вы мало двигаетесь или подолгу сидите на рабочем месте, то вероятность возникновения у вас остеохондроза очень велика.

Боли в спине при остеохондрозе

Люди обращают внимание на неприятные ощущения и другие изменения, связанные с этой болезнью, обычно уже ближе ко второй половине жизни.

Шанс приобрести недуг заметно увеличивается, если:

  • вы уже знаете, что такое возрастные изменения;
  • у вас были (неважно когда) травмы спины;
  • вам приходилось испытывать непомерные физические нагрузки;
  • вы постоянно находитесь в стрессовых ситуациях;
  • ваша работа связана с сильными вибрациями.

А за последние несколько десятилетий остеохондроз позвоночника ещё и заметно «помолодел».

Раннее возникновение болезни возможно, если:

  • человек имеет плохую физическую подготовку или нарушения осанки;
  • человек несвоевременно или неправильно питается;
  • страдает плоскостопием или искривлением позвоночника;
  • человек имеет вредные привычки — переедает или курит.

Помимо этого, при беременности также усиливается нагрузка на позвоночник, поэтому она нередко становится причиной возникновения остеохондроза у девушек и женщин.

Опасность остеохондроза

Как бороться с остеохондрозом? На ранних стадиях остеохондроза (первой или второй), его симптомы могут быть плохо выражены, или же совсем не беспокоить человека. Это опасно тем, что запущенный остеохондроз, помимо дискомфортных и болевых ощущений, может «подарить» вам осложнения в виде таких серьёзных заболеваний, как кифоз, радикулит или межпозвонковая грыжа.

Что делать при остеохондрозе? — Лечить, ведь если остеохондроз выявляется на ранних стадиях, то от него можно полностью избавиться.

Современные методы, которыми лечат остеохондроз

В полноценном лечении остеохондроза позвоночника применяются два способа: комплексная терапия (консервативная) и оперативное (хирургическое) вмешательство.

Комплексная терапия (консервативная)

Терапия остеохондроза состоит из целого комплекса медикаментозных и дополнительных методов. Такая терапия назначается, если вы находитесь на ранних стадиях этого заболевания.

Массаж при остеохондрозе

Лечение остеохондроза 1 степени проводится посредством:

  • применения медикаментозной терапии;
  • местного и общего массажа;
  • комплекса упражнений лечебной физкультуры;
  • использования рефлексотерапии и всего разнообразия методов физиотерапии.

Лечение остеохондроза 2 степени дополнительно требует использования метода вытяжения позвоночника. Вытяжение позвоночника производится посредством нагрузки, индивидуально подобранной для каждого пациента. Для этого применяют специальное оборудование. Процедура вытяжения позвоночника не только снимает острую боль, но и восстанавливает правильное положение вашего позвоночника, увеличивает межпозвонковое пространство.

Медикаментозные методы
  • применение различных противовоспалительных и обезболивающих лекарств;
  • применение современных препаратов, восстанавливающих хрящевые ткани.

Способы применения препаратов при медикаментозном лечении:

  • всевозможные наружные растирания и компрессы.
  • пероральный приём таблеток и капсул.
  • такие процедуры, как капельницы и инъекции.

При медикаментозном лечении остеохондроза купируется болевой синдром, снимаются острые процессы воспаления, постепенно расслабляются мышечные ткани, восстанавливаются некоторые поражённые хрящики, усиливаются кровоснабжение и обменные процессы. Такое лечение болезни обязательно назначается в случаях обострения заболевания.

Дополнительные методы
Иглоукалывание
  • специально разработанная лечебная диета;
  • методы физиотерапии;
  • мануальная терапия;
  • лёгкий подводный гидромассаж;
  • вытягивание (тракционная терапия);
  • иглорефлексотерапия;
  • медитативная релаксация;
  • комплекс упражнений лечебной физкультуры;
  • работа с психотерапевтом.

Хирургическое лечение (оперативное)

Хирургическое лечение применяют на поздних стадиях заболевания (третьей и четвёртой), когда другое опробованное лечение уже не помогает. Лечение более поздних стадий более сложное, поскольку сам основной недуг уже сопровождается другими заболеваниями позвоночника – радикулитом, грыжами и др. Показанием к хирургическому вмешательству является появление межпозвонковой грыжи. Иногда даже требуется полностью удалить поражённый диск.

Лечение остеохондроза 4 степени требует крайне сложной операции с большим риском повреждения нервов спинального мозга. Поэтому оперативное лечение проводят крайне редко, если предпринимаемые попытки вылечить больного остеохондрозом другими способами не помогли.

Как долго лечится остеохондроз?

Как быстро вылечить остеохондроз? Это зависит от наличия выраженных возрастных изменений, вариативности проявления симптомов, разнообразия применяемых методов лечения. Сам пациент тоже может активно способствовать выздоровлению, тщательно придерживаясь требований своего лечащего терапевта.

Лечение остеохондроза 1 степени обычно длится от одного до четырёх месяцев. При 4-ой степени, после операции восстановительный период может занять год-полтора. Лечение зависит и от личности пациента. От него требуется быть позитивным, упорным, иметь волевой характер и огромную мотивацию.

Лечение остеохондроза разных видов

Остеохондроз различают по месту поражения позвоночника (его локализации). Локализация остеохондроза может быть:

Виды остеохондроза
  • шейной;
  • грудной;
  • поясничной;
  • распространённой.

Основные жалобы:

  • при шейной локализации – у человека периодически возникают боли в плечах и руках, а также головные боли. Из-за передавливания артерий временами наблюдается шум в ушах, цветные пятна и «мушки» перед глазами, лёгкие головокружения.
  • при грудной локализации – человек жалуется на боль по типу: «вставили кол в грудь», «прострелы» в сердце, желудок или лёгкие.
  • при пояснично-крестцовой локализации – человек жалуется на сильную поясничную боль, которая может распространяться на область крестца, паха, и даже ноги. У некоторых пациентов наблюдается онемение ножных мышц.
  • при распространённой локализации – возникают жалобы на самые разнообразные симптомы. При этой форме заболевания человек жалуется на симптомы нескольких видов одновременно.

Как лечить шейный остеохондроз?

Методами лечения остеохондроза шеи сегодня считаются:

  • средства обезболивающие и противовоспалительные, спазмолитики;
  • стимуляторы для восстановления тканей, противовоспалительные гели, мази наружного применения;
  • мануальная терапия;
  • ЛФК;
  • гирудотерапия;
  • рефлексотерапия;
  • средства народной медицины;
  • оперативное вмешательство, если случай особо тяжёлый.

Как лечить грудной остеохондроз?

Мероприятия для лечения грудного типа:

  • лекарства обезболивающие и противовоспалительные;
  • иглотерапия;
  • мануальное воздействие;
  • терапия вакуумом;
  • физиотерапия;
  • баночный массаж;
  • средства народной медицины;
  • моксотерапия (прогревание полынными сигарами).

ЛФК при грудном типе заболевания используется не только в качестве дополнения к общей терапии, но и как способ формирования мышечного корсета, помимо прочего ЛФК предотвращает возможные рецидивы.

Как лечить пояснично-крестцовый остеохондроз?

Терапия на разных стадиях осуществляется консервативным и хирургическим путём.

ЛФК при остеохондрозе

Консервативное лечение пояснично-крестцового остеохондроза на ранних стадиях включает в себя:

  • медикаментозную терапию, в некоторых случаях — гормоны;
  • мануальное воздействие;
  • общеукрепляющие биодобавки;
  • рефлексотерапию (иглоукалывание);
  • массаж поясницы;
  • средства народной медицины;
  • гирудотерапию (пиявки);
  • ЛФК.

Пояснично-крестцовый остеохондроз 4 стадии обычно требует уже оперативного вмешательства.

Как лечить распространённый остеохондроз?

Лечение распространённого остеохондроза производится:

  • назначением соответствующего медикаментозного лечения;
  • применением всех видов мануальной терапии;
  • упражнениями лечебной физкультуры;
  • использованием методов акупунктуры;
  • различными методами физиотерапии;
  • разработкой особой диеты.

Любой вид остеохондроза позвоночника требует оперативного вмешательства лишь в десяти процентах случаев. Операцию могут назначить пациентам с осложнениями, а также если больной поздно обратился за лечением к специалистам. Если диагноз установлен своевременно и вы уже начали терапию, то будет неплохо, если к традиционным методам добавятся народные способы лечения этого заболевания. Народные методы хорошо зарекомендовали себя при лечении любого вида остеохондроза.

Лечение народными методами

Народные средства при этом заболевании применяются только наряду с медикаментозным лечением. Направлены они на снятие воспалений, боли и дискомфорта. Решайте сами как лечить остеохондроз позвоночника — используя различные средства народной медицины, или же только врачебными методами.

Отвары из трав от остеохондроза

Популярные народные средства:

  • принятие тонизирующих хвойных ванн;
  • прикладывание на позвоночник медных пластин и монет.
  • компрессы с добавлением сока алоэ;
  • массаж с мёдом, обёртывания из мёда;
  • свежие отвары из сборов трав: душица, шишки хмеля и ромашка; зверобой, корни одуванчиков и лопуха;
  • прикладывание листьев хрена на больное место;
  • прикладывание на больное место ржаных или картофельных лепёшек;
  • фиточай из подсолнечника;
  • настойка красной бузины;
  • компрессы из лопуха.

Начиная лечение остеохондроза, вы можете столкнуться с тем, что ваши болевые ощущения будут только усиливаться. Это вполне ожидаемая реакция вашего организма на непривычные воздействия. Вскоре такие болевые ощущения полностью прекратятся. Наилучшим способом лечения остеохондроза признано совмещение консервативной терапии с послеоперационной реабилитацией в специализированных центрах.

Как человеку избавиться от остеохондроза?

Вот три самых распространённых вопроса, которые волнуют больных остеохондрозом:

1. Как избавиться от остеохондроза?

2. Как быстро вылечить остеохондроз?

3. Где лучше лечить остеохондроз?

Врачи отвечают на эти вопросы по-разному, ведь скорость выздоровления зависит не только от формы болезни, но и от своевременности обращения больного за лечением.

Специалисты могут гарантировать полное излечение только первой и второй стадий болезни. Потому надо сразу обращаться к терапевту, даже если вы обнаружили у себя только некоторые из симптомов. Хотя все современные способы лечения остеохондроза достаточно эффективны, но самой действенной терапией врачи считают сочетание комплекса традиционных методов с постоянными занятиями на стационарном оборудовании для реабилитации. Такое лечение помогает полностью воссоздать мышечный корсет и надолго забыть о недуге.

Видео о причинах и лечении остеохондроза

Почему больному остеохондрозом не стоит лечиться дома?

  1. Дома лечиться больному остеохондрозом не рекомендуется, поскольку отсутствие специальной ортопедической кровати, приборов для физиотерапии и специальных тренажёров может сильно снизить эффективность лечения;
  2. Не каждый больной может постоянно соблюдать режим дня, вовремя принимать назначенные ему лекарства, питаться согласно диете, проходить все лечебные процедуры. Помимо этого, многие пациенты нуждаются в периодических напоминаниях о необходимости продолжать лечение.
  3. Дома сложно придерживаться правильной диеты, рекомендованной врачом-диетологом.

Отсюда вывод: вы можете попытаться лечить остеохондроз дома, широко используя народные способы лечения, но наилучшим решением всё-же будет обращение в специализированную клинику или стационар по данному профилю, постоянное нахождение под наблюдением высококвалифицированного терапевта.

pozvonki.com

Как лечить остеохондроз

Остеохондроз – хроническое заболевание, при котором происходит дегенеративное поражение суставных хрящей, межпозвоночных дисков и подлежащих тканей позвоночника. Согласно медицинским показателям, остеохондроз диагностируется у 65% населения в возрасте от 40 лет. В зависимости от локализации патологического процесса, остеохондроз может развиться в шейном, грудном или поясничном отделе, но в любом из случаев, болезнь имеет выраженные симптомы, а несвоевременное лечение часто приводит к осложнениям или инвалидности больного. Лечение остеохондроза должно проводится комплексно и только под присмотром врача.

Как развивается остеохондроз

В ходе развития остеохондроза происходит повреждение соединительной ткани и центрального ядра межпозвоночных дисков, которые теряют свою прочность и упругость, становятся более уязвимы перед любым провоцирующим фактором. При остеохондрозе, патологические изменения могут затрагивать не только позвоночный столб, но и связки, мелкие и крупные сосуды, нервные окончания, что приводит к появлению болей, снижения чувствительности верхних или нижних конечностей, атрофии мышц, нарушению работы внутренних органов и другим состояниям, которые значительно отображаться на качестве жизни человека, его работоспособности. Когда лечение остеохондроза проводиться неправильно или больной обратился к врачам слишком поздно, в межпозвоночном диске происходят дистрофические изменения, которые вызывают ослабление фиброзного кольца, как результат развивается межпозвоночная грыжа, протрузия и другие состояния, которые значительно ухудшают качество жизни человека.

Причины

В основе эпидемиологии болезни, лежит несколько причин и предрасполагающих факторов к развитию дистрофических процессов в позвоночнике. Среди основных причин, можно выделить:

  1. избыточный вес;
  2. тяжелая физическая и неравномерная нагрузка на позвоночник;
  3. неправильная осанка;
  4. малоподвижный образ жизни;
  5. наследственность;
  6. возрастные изменения;
  7. нарушения в работе нервной системы;
  8. тяжелые соматические заболевания;
  9. гормональные нарушения;
  10. аутоиммунные заболевания;
  11. травмы позвоночника;
  12. дефицит витаминов Д, С, группы В, а также кальция и фосфора.

Существуют и другие причины, которые могут спровоцировать развитие данного заболевания в одном из участков позвоночника. Но в независимости от этиологии болезни, остеохондроз не стоит оставлять без внимания специалистов, поскольку отсутствие лечебной терапии ведет к разрушению хрящевой ткани и защемлению нервных корешков в спинном мозге.

Как проявляется

При шейном остеохондрозе отмечаются следующие симптомы:

  1. боль в области шеи;
  2. шум в ушах;
  3. онемение конечностей;
  4. головная боль;
  5. снижение концентрации внимания;
  6. обмороки;
  7. снижение работоспособности;
  8. ухудшение слуха.

Клиника остеохондроза грудного отдела часто может напоминать сердечный приступ. Для данного заболевания характерны:

  1. острая или ноющая боль в спине;
  2. колющая боль в груди;
  3. затрудненное дыхание;
  4. скованность мышц спины.

При поясничном остеохондрозе больной ощущает:

  1. боль в пояснице, которая отдает в таз, левую или правую ногу;
  2. онемение нижних конечностей;
  3. нарушение мочеиспускания;
  4. нарушение потенции у мужчин.

Учитывая, что болезнь имеет хроническое течение, рецидив, может спровоцировать любая физическая нагрузка или любое другое заболевание.

Лечение остеохондроза аптечными препаратами

Фармакологический рынок предлагает большой ассортимент лекарственных препаратов для лечения остеохондроза. Выпускаются такие лекарства в разных формах, имеют разный состав, но практически одинаковый механизм действия, который направлен на снижение болевого синдрома, устранение причины, а также предотвращение прогрессирования болезни. В основном, лечебная терапия остеохондроза состоит из приема следующих препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные лекарства. Обладают выраженным обезболивающим, противовоспалительным действием, позволяют снизить повышение температуры в структурах позвоночника. Применяются такие лекарства в острый период болезни и могут назначаться больному как в форме таблеток, так и уколов: Диклоберл, Мовалис, Баралгин, Нимид, Нурофен, Диклофенак и другие. Доза препарата, курс лечения, назначается индивидуально для каждого пациента.
  2. Миорелаксанты. Снимают мышечный тонус, расслабляют мышцы, тем самым снижают симптомы болезни: Мидокалм, Баклофен и другие, которые выпускаются в форме таблеток или ампул для инфекций. Курс лечения миорелаксантами может занять до 1 месяца.
  3. Хондропротекторы. Препараты, позволяющие уменьшить разрушение хрящевой ткани, способствуют их восстановлению: Артепарон, Хондроксид, Структум. Прием таких лекарств длительный и может занять до 6 месяца.
  4. Витаминотерапия. Неотъемлемой частью лечения остеохондроза считается прием витаминов группы B, которые ускоряют метаболизм, восстанавливают поврежденные ткани, положительно влияют на работу центральной нервной системы.
  5. Ангиопротекторы. Механизм действия таких препаратов направлен на восстановление кровотока в артериях и сосудах, нормализацию мышечного тонуса, восстановление обменных процессов: Детралекс, Курантил, Трентал, Пентоксифиллин.
  6. Глюкокортикостероиды. Обладают выраженным противовоспалительным, противоотечным действием. Прием таких препаратов усиливает действие противовоспалительных лекарств, тем самым ускоряют воспаление: Дипроспан, Медрол, Преднизон.
  7. Биогенные стимуляторы. Стимулируют обменные процессы, снимают воспаление, отечность тканей в структурах позвоночника: Плазмол, Алоэ.

Любой из вышеперечисленных лекарственных препаратов выпускается в форме таблеток, капсул, уколов. Курс лечения, доза, строго назначается врачом в каждом конкретном случаи, в зависимости от стадии болезни, области поражения, особенностей организма больного.

Физиотерапевтическое лечение

Неотъемлемой частью лечения, любого из отделов позвоночника, считаются физиотерапевтические процедуры, которые в комплексе с лекарственными препаратами позволяют ускорить процесс выздоровления, продлить период ремиссии. Единственным на что следует обратить внимание, это то, что физиотерапия противопоказана в острый период болезни. Хороший результат при остеохондрозе можно получить после следующих методов физиотерапии:

  1. Электрофорез. Улучшает кровообращение, обменные процессы, оказывает обезболивающий и миорелаксирующий эффект.
  2. Иглоукалывание. Воздействие на активные точки человеческого организма при помощи специальных иголок. Такая процедура снимает напряжение мышц, стимулирует обменные процессы, снимает воспаление. Доверить такую процедуру можно только специалисту в области иглотерапии.
  3. Магнитотерапия. Снимает боль в области воспаления, восстанавливает подвижность суставов, улучшает кровообращение.
  4. Лечебный массаж. Снимает напряжение, восстанавливает мышечный тонус, снимает боль, увеличивает активность и гибкость позвоночника.
  5. Тракция позвоночника. Восстанавливает подвижность позвоночника, останавливает прогрессирование болезни, оказывает обезболивающий эффект.
  6. Лазеротерапия. Оказывает стимулирующее воздействие на организм человека, улучшает кровоток, снимает отеки и боль в области воспаления.
  7. Грязелечение. Снимает боль и спазм мышц в позвоночнике, уменьшает мышечный спазм, нормализует и улучшает метаболизм.

Физиотерапевтическое лечение при остеохондрозе назначается каждому пациенту, но выбор процедуры, также, как и их курс, индивидуальный для каждого больного. В основном физиотерапевтические процедуры состоят из 7 – 15 дней. Кроме того, проводить их необходимо 2 – 3 раза в год, но только в период ремиссии остеохондроза.

Лечебные упражнения при остеохондрозе

Лечебная физкультура (ЛФК) при остеохондрозе, позволяет восстановить подвижность позвоночника, снять нагрузку, укрепить спинные и шейные мышцы спины. Регулярные упражнения позволят снизить симптомы болезни, снять головную боль, головокружение, онемение конечностей при шейном остеохондрозе, который характеризуется защемлением нервных корешков. Разрабатывать упражнения для больных должен врач индивидуально для каждого больного. Несмотря на высокую эффективность такого лечения, ЛФК, имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, а также выполнять такие упражнения в острый период болезни противопоказано. Основными противопоказаниями к процедуре считаются:

  1. Обострение болезни.
  2. Ранний период после операций на позвоночник.
  3. Неврологические заболевания, при которых происходит нарушение координации движений.
  4. Заболевания вестибулярного аппарата.
  5. Обострение хронических заболеваний.
  6. Гипертония.
  7. Сердечная аритмия.

Существует множество упражнений, используемых при остеохондрозе, но любые гимнастические движения нужно выполнять под наблюдением тренера, особенно первые занятия. При ознакомлении с правилами лечебной гимнастики для позвоночника, человек может выполнять их в домашних условиях. Важно помнить, что при неправильном выполнении ЛФК, можно усугубить течение болезни и еще больше навредить своему здоровью.

Хирургическое лечение

В случаи, когда лечение остеохондроза медикаментами не приносит положительного результата, или больной слишком поздно обратился за помощью к врачам, когда появились осложнения в виде межпозвоночной грыжи, радикулита, врач назначает оперативное лечение, которое направлено на устранение причины болезни, восстановление функции позвоночника. Операция при остеохондрозе имеет определенные риски, возможные послеоперационные осложнения, поэтому проводят ее только в экстренных случаях или планово в тяжелых случаях.

Профилактика

Профилактика остеохондроза состоит из соблюдения некоторых правил, которые не смогут на 100% защитить человека от болезни, но значительно сократят риск развития остеохондроза.

  1. Отсутствии сильных физических нагрузок.
  2. Избегать травм позвоночника.
  3. Спать нужно на полужесткой кровати, а лучше ортопедическом матрасе.
  4. Правильно питаться.
  5. Избегать переохлаждения.
  6. Своевременно лечить другие болезни.
  7. Как можно меньше испытывать стресс.

Только своевременная диагностика, правильный подход к лечению поможет избежать всевозможных осложнений и получить положительный лечебный результат. Остеохондроз относиться к хроническим заболеваниям, поэтому чтоб избежать его рецидивов, нужно следить за своим здоровьем и образом жизни, только тогда можно ждать положительный прогноз на выздоровление.

osteohondrozu.ru

остеохондроз как лечить?

Позвоночник человека условно подразделяют на 4 отдела: шейный, грудной, поясничный и крестцово-копчиковый. В соответствии с этим делением и происходит дифференцировка  деструктивного процесса позвоночника – остеохондроза.  Это заболевание приводит к изменению структуры как межпозвоночного диска (выполняет функцию амортизатора), так и самих позвонков. В результате чего, межпозвоночный диск уплощается, и его капсула надрывается в нескольких местах, а на поверхности позвонков образуются остеофиты – выросты костной ткани. Все это приводит к сдавлению сосудов и нервных стволов, расположенных вдоль позвоночного столба, и появлению болей и скованности.

Остеохондроз, как лечить? Как и любое заболевание, остеохондроз требует комплексного подхода в лечении, однако существует несколько способов в его осуществлении.

1. Консервативная терапия, которая включает в себя:

- симптоматическую терапию медикаментозными препаратами

- мануальную терапию

- массаж

- рефлексотерапию

- лечебную физкультуру

- вытяжение позвоночника

-физиотерапию

В данный раздел можно так же отнести средства народной медицины, но их клинический эффект при данном заболевании не доказан, поэтому во врачебной практике они не получили своего распространения.

2. Хирургические методы лечения остеохондроза направлены на устранение повреждения межпозвоночных дисков и уменьшение сдавления сосудов и нервов. На сегодняшний день целесообразность и оправданность оперативного вмешательства при остеохондрозе решается лечащим врачом и зависит от многих факторов: степени сдавливания, объема повреждения, локализации процесса и эффективности консервативной терапии.

Как лечить остеохондроз – этот вопрос волнует не только большинство людей с данной патологией, но и многих врачей, ведь им нужно выбрать правильную тактику ведения пациентов с остеохондрозом позвоночника.

Общий подход в лечении этих пациентов одинаков, однако некоторые нюансы зависят от локализации поражения.

Как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Конечно, начинать нужно, прежде всего, с нехирургических методов, а конкретнее с лечебной физкультуры. Для каждого отдела позвоночника разработаны отдельные комплексы упражнений, которые способствуют укреплению мышечного каркаса, а,  следовательно, уменьшают болевой синдром и нагрузку на позвоночник.

В решении вопроса «остеохондроз, как лечить» нужно начинать в первую очередь с физических упражнений – это не только способ лечения данного заболевания, но еще и метод профилактики.

Упражнение 1: ставим ладонь вертикально напротив лба и напрягаем мышцы шеи, надавливая лбом на ладонь. Длительность упражнения – 7 секунд (от 3 до 5 раз). Затем так же выполняем надавливание затылком на ладонь в той же кратности. Можно в это же упражнение включить надавливание левым виском на левую ладонь, а правым виском - на правую ладонь, длительностью по 7 секунд 3 раза.

Упражнение 2:  слегка запрокинутую назад голову, медленно, преодолевая сопротивление мышц, наклоняем к яремной ямке. Выполнять упражнение  нужно не менее 5 раз.

Упражнение 3: выполняем повороты головы максимально вправо и влево по 5 раз, при этом плечи и шею держим прямо.

Кроме лечебной физкультуры можно использовать массаж воротниковой зоны и плеч. Для этого лучше всего обратиться к специалисту. Физиопроцедуры на эту область помогут снять воспаление и немного расслабят мышцы, находящиеся в гипертонусе. Большое значение в лечении шейного отдела остеохондроза имеет назначение медикаментозных препаратов: хондропротекторы (укрепляют межпозвоночный диск), анальгетики и противовоспалительные средства помогут справиться с болевым симптомом.

Остеохондроз, как лечить – этот вопрос тревожит всех врачей и пациентов. Ведь далеко зашедшие формы остеохондроза грудного отдела позвоночника могут стать причиной многих тяжелых заболеваний, и приносят пациенту дискомфорт и неудобство.

Как лечить остеохондроз грудного отдела?

Начинать лечение, как и в других случаях, следует с лечебной физкультуры и массажа.

Упражнение 1: упражнение выполняем сидя на стуле, заводим руки за голову, во время вдоха максимально прогибаемся назад (3-5 раз), а на выдохе касаемся лопатками спинки стула.

Упражнение 2: лежа на животе, вытягиваем руки впереди себя и пытаемся, максимально прогнувшись в грудном отделе, поднять голову, руки и ноги вверх, при этом дышим в обычном ритме. Выполняем упражнение 5-8 раз.

Упражнение 3: становимся на четвереньки, максимально прогибаем спину (как кошка) и задерживаемся в таком положении на 3 секунды, голову нужно держать прямо. Упражнение повторяем  5-8 раз.

Данный комплекс упражнений формирует мышечный каркас грудной клетки и развивает легкие (что улучшает кровоснабжение всех органов и тканей, и пациент чувствует себя лучше). Остеохондроз, как лечить при помощи медикаментозных методов, описывалось ранее, однако следует отметить, что часто пациенты путают болевой синдром при остеохондрозе с патологией внутренних органов, поэтому необходимо полное обследование таких пациентов.

В заключении, нужно отметить, что остеохондроз – заболевание, которое не терпит самолечения, поэтому при возникновении первых признаков нарушения самочувствия, необходимо обратиться за консультацией к специалистам. Ведь лечить заболевание на ранних стадиях гораздо проще и эффективнее, чем на поздних.

fb.ru

Как лечить остеохондроз в домашних условиях?

Консервативное лечение остеохондроза позвоночника, при отсутствии неврологических осложнений, обычно не требует госпитализации больного, и может осуществляться дома. Домашнее лечение должен назначать лечащий врач после осмотра больного и выполнения необходимых лабораторных и инструментальных исследований. Лечить остеохондроз в домашних условиях можно с помощью следующих методов.

Медикаментозное лечение

Назначение лекарственных препаратов показано при обострении заболевания. Применение медикаментов направлено на борьбу с болевым синдромом, возникшим из-за сдавливания корешков спинномозговых нервов и позвоночных артерий, в результате отека тканей или измененными элементами позвоночного столба. В зависимости от пути введения лекарственных средств медикаментозное лечение разделяют на общее и местное.

Для общего лечения используются следующие группы лекарственных средств:

  • Противовоспалительные. Применяют внутрь нестероидные препараты, обладающие выраженным обезболивающим эффектом: немисил, индометацин, диклофенак, кетанов, ибупрофен, мовалес. Суточную дозу разбивают на 3-4 приема. Все эти препараты необходимо принимать после или во время еды и запивать большим количеством жидкости из-за их выраженного раздражающего действия на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. При наличии у больного обострения гастрита или язвенной болезни необходимо перейти на парентеральное введение НПВС.
  • Миорелаксанты применяют в сочетании с мочегонными и вазоактивными средствами. Таким образом можно добиться снижения мышечного гипертонуса и уменьшения отечности тканей на участке, в котором локализована боль. Применяют мидоклам, фуросемид, троксевазин, пентоксифиллин в течение 5 – 7 дней.
  • Седативные. С целью профилактики развития невротизации, к которой может привести выраженный болевой синдром, показано назначение седативных препаратов растительного происхождения: фито чаев, настоек, сборов. При затянувшемся обострении назначают транквилизаторы: реланиум, фенозепам либо антидепрессанты.
  • Витамины группы В. Применяют лекарственные формы предназначенные для приема внутрь в виде мутивитаминных комплексов: нейромультивит, нейровитан. Данные препараты улучшают трофику и способствуют восстановлению структур нервной ткани, пострадавших в результате сдавливания. Витамины В необходимо принимать ежедневно, на протяжении 2-3 недель.
  • Хондропротекторы: хондролон, структум – улучшают регенерацию поврежденной хрящевой ткани и тормозят дегенеративно-деструктивные процессы, происходящие в межпозвоночном диске.

Местное лечение заключается в применении наружных лекарственных средств на участке, в котором локализована боль, как правило, в проекции пораженных сегментов позвоночного столба. Используют следующие лекарственные формы:

  • Противовоспалительные мази и гели, которые в качестве действующего вещества содержат нестероидные средства: диклофенак, ибупрофен, индометацин. Назначаются в комплексе с общей противовоспалительной терапией, мази втираются в кожу спины, поясницы или шеи по 3-4 раза в день во время обострения болезни до стихания болевых ощущений.
  • Согревающие бальзамы, растирки, мази, содержащие биологически активные вещества, обладающие умеренным раздражающим действием. В состав таких лекарственных средств входят ментол, пчелиный или змеиный яд, которые улучшают кровообращение, уменьшают отечность тканей в очаге боли.
  • Димесид, кроме того, что сам по себе оказывает хороший противовоспалительный эффект, он обладает сильным проникающим действием и способен доставлять вглубь тканей растворенные в нем другие лекарства. Применяется в виде аппликаций или влажно-высыхающих повязок, в разведении 1:4. В раствор димексида добавляют местные анестетики, гормональные препараты, НПВС. Обычно после 5-7 аппликаций наступает заметное улучшение самочувствия.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика — метод лечения, который обязательно рекомендуется всем больным остеохондрозом, при условии, что у пациента отсутствуют противопоказания. Во время обострения заболевания любые физические упражнения запрещены. Первые занятия начинают только после стихания болей под контролем инструктора. Регулярное выполнение гимнастики позволяет укрепить мышечный каркас позвоночного столба и снизить нагрузку на межпозвонковые диски. Систематическая физическая активность способствует улучшению кровоснабжения и, как следствие, нормализации обменных процессов в проблемных отделах позвоночного столба, значительно замедляя дегенерацию межпозвоночных дисков.

В зависимости от локализации остеохондроза существуют разные методики занятий. Наиболее эффективна гимнастика для шейного и поясничного отделов позвоночника. При выборе комплекса упражнений необходимо учитывать выраженность деструктивных изменений в позвоночнике и исходное состояние мышечной ткани. Лучше всего, перед тем как начать самостоятельные занятия, получить консультацию квалифицированного специалиста по ЛФК.

Массаж

Массаж в сочетании с лечебной гимнастикой, является эффективным методом лечения остеохондроза. Он позволяет существенно уменьшить явления ригидности мышц, усилить кровоснабжение в проблемных зонах, улучшить питание хрящевой ткани позвоночника. Массаж можно делать только после стихания обострения при отсутствии болевого синдрома, а также в период ремиссии с профилактической целью.

В домашних условиях можно выполнять самомассаж, который заключается в использовании основных приемов лечебного массажа: поглаживания, выжимания, разминания и растирания. Кроме самомассажа, при котором больной использует собственные руки, дома можно применять специальные вспомогательные приспособления. Это могут быть как простейшие устройства – аппликаторы, так и сложные приборы, представляющие собой механические, вакуумные массажеры и даже мини физиотерапевтические аппараты.

Охранительный режим

Эффективно лечить остеохондроз спины в домашних условиях возможно только при постоянном соблюдении щадящего режима. Причем, режим необходимо соблюдать как в остром периоде болезни, так и во время ремиссии когда отсутствуют какие-либо жалобы. Это связано с тем, что в большинстве случаев обострение возникает, именно, из-за несоблюдения правильного режима в повседневной жизни.

Большое значение имеет положение тала, при котором происходит ночной сон. Постель обязательно должна иметь ортопедический матрац и жесткую подушку небольших размеров. При остеохондрозе шейного отдела под шею нужно подкладывать специальный валик, чтобы добиться наиболее физиологичного положения позвоночного столба и максимально расслабить мышцы. По возможности избегать длительного пребывания в неудобной позе во время сидения за столом или просмотра телевизора. Если предстоят интенсивные физические нагрузки, особенно поднятие тяжестей, то необходимо пользоваться специальными корсетами.

www.infmedserv.ru


Смотрите также