Лопух при остеохондрозе


Лечение остеохондроза народными средствами – эффективно только под контролем врача

Лечение остеохондроза народными средствами можно и нужно, но только под контролем врача. Применение народных средств можно чередовать с официально утвержденными методами лечения или применять одновременно с ними. Но не стоит этого делать самостоятельно, не посоветовавшись с врачом.

Лечение остеохондроза травами

Народная медицина – это, прежде всего, лечение травами, народные рецепты от остеохондроза включают в себя множество рецептов, позволяющих снять боли, улучшить кровообращение и обменные процессы в области позвоночника. Травы при остеохондрозе вполне могут войти в состав комплексного лечения этого заболевания.

  • Сабельник при остеохондрозе. Сабельник болотный - это многолетний кустарник, относящийся к семейству розовоцветных. В народной медицине стебли и корневища сабельника широко используются для лечения остеохондроза, так как он обладает обезболивающим, противовоспалительным, противоотечным действием, способствует восстановлению хрящевой ткани. Отвар из травы, корней и корневищ готовят так: столовую ложку высушенного измельченного сырья заливают стаканом воды, доводят до кипения и варят на медленном огне 15 минут. Затем остужают, процеживают, доливают кипяченой водой до исходного объема и принимают по трети стакана трижды в день после еды в течение трех недель.
  • Лавровый лист при остеохондрозе. Лечение остеохондроза лавровым листом издавна применяется в медицине кавказских народов. Лавровый лист прекрасно снимает боль, улучшает кровообращение и обмен веществ в области позвоночника. Настойка из лаврового листа: на пол-литра водки берут 17 среднего размера лавровых листов, помещают в стеклянную банку (лучше взять банку из темного стекла), закрывают крышкой и выдерживают трое суток в темном месте, взбалтывая несколько раз в день. Полученную настойку можно использовать для растираний и компрессов, накладывая их на болезненные участки на ночь в течение месяца.
  • Лечение остеохондроза лопухом. Лопух при остеохондрозе – это одно из самых распространенных средств в народной медицине нашей страны. Компрессы из отвара и настоя листьев лопуха большого способствуют снятию спазма мышц спины, боли, улучшают кровообращение в этой области. Настой для наружного применения: столовую ложку сухого измельченного сырья залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить и делать компрессы на болезненные участки тела на ночь в течение двух недель.
  • Крапива при остеохондрозе. Лечение крапивой остеохондроза также очень распространено. Можно применять листья крапивы двудомной или жгучей для раздражения кажи как отвлекающую процедуру. Это способствует приливу крови, снятию спазмов мышц спины и уменьшению боли. Процедуру проводят через день 5–6 раз. Масло крапивы оказывает аналогичное действие, способствует восстановлению хрящевой ткани. Его готовят так: 2 столовых ложки истолченных семян крапивы заливают половиной стакана растительного масла и настаивают две недели. Затем процеживают, переливают в посуду из темного стекла. При болях в спине масло из крапивы наносят на кожу и слегка втирают.
  • Лечение остеохондроза хреном. Свежие листья хрена можно хорошенько промыть, помять и приложить нижней стороной к болезненному месту. Сверху укутать шерстяной тканью и оставить так на всю ночь. Можно также приготовить растирание из водки и сока хрена 1: 1. Хорошо снимает боль.
  • Варенье из одуванчиков при остеохондрозе. Прекрасное средство от остеохондроза, снимает боли в спине. Варенье готовится так: взять 350 корзинок (цветков без стеблей) одуванчика, хорошо помыть под проточной водой, залить литром воды, варить в течение часа на медленном огне под крышкой, после чего процедить, корзинки одуванчиков выбросить. В отвар добавить 1 кг сахара и варить еще один час, за 15 минут до окончания варки, выжать сок одного лимона. Варенье перелить в чистую, пастеризованную банку, дать отстояться несколько часов, затем накрыть крышкой, хранить в холодильнике. Принимать по чайной ложке три раза в день в течение длительного времени.
  • Лечение травами остеохондроза можно проводить и в виде ванн. Для приготовления ванны можно сделать такой настой: трава ромашки, трава горца птичьего, корни валерианы, чабрец, ромашка, хвощ полевой. Все травы надо брать в равном количестве (общий вес — 250—300 г.). Сбор залить кипятком, настоять в течение часа, процедить и добавить в ванну.
  • Лечение рисом остеохондроза. Рис хорошо очищает организм от токсинов и продуктов распада тканей, что приводит к улучшению обмена веществ. Две столовые ложки круглого риса тщательно несколько раз промыть, залить стаканом воды и оставить на ночь. Утром снова промыть, поставить на огонь, довести до кипения и еще раз промыть – такую процедуру делают 4 раза, затем съесть порцию риса ничем его не приправляя и не употреблять воды и пищи 4 часа. После этого можно употреблять обычную пищу. Курс лечения – 6 недель.

Метки статьи:

www.womenhealthnet.ru

Снимаем боль и воспаление при остеохондрозе

Возможно, вы не знаете этого, но давно известно лечение остеохондроза лопухом. Плотно закройте и поставьте на неделю в темное место. Из этой настойки делайте компрессы. Эти свойства ускоряют выздоровление и даже уменьшают боль при остеохондрозе.

Это растение в принципе известно своими свойствами, главное собирать и готовить лекарства чистые и полезные. Не путайте, что нужно собирать и использовать в дальнейшем. Немного лопуха измельчить с помощью ножа. Предварительно листья обмыть и просушить бумажным полотенцем. Смешайте растения в равном соотношении друг к другу: лопух, трава зверобоя и корень одуванчика.

Всего 1 ст.л. полученной смеси залейте кипятком (1 стакан) и прокипятите. Аккуратно уложите лопух в воду друг на друга так, чтобы зелёная сторона растения «смотрела» вверх, а синяя – вниз. Проварите стопку листьев несколько минут, после чего аккуратно извлеките их оттуда.

В идеале – обернуть лопух сверху плёнкой и шерстяным шарфом для эффекта согревания. Самый простой и неподготовленный вариант – известен всем! Просто оберните больные суставы свежими листьями лопуха и подвяжите нитками или резинкой для волос, чтобы они не слетали.

Лучшие народные средства остеохондроза позвоночника

Сделайте настойку для позвоночника и суставов из семян лопуха на водке. Всего 40 гр. семян на поллитра алкогольной жидкости (можно использовать медицинский спирт). Нужно лишь залить лопух водкой и убрать на 2 недели для настаивания в тёмное место. После этого настойка взбалтывается, цедится и используется в качестве компрессов. Чаще всего, бабушкины рецепты оздоровления связаны именно с листьями, однако существует немало полезных методов, основанных на корнях лопуха!

Настойка. Измельчите корни и возьмите всего 2 ст.л. лопуха. Настой из корней. Если вовремя не заниматься лечением, то это может привести к необратимым негативным процессам в организме. Все натрите на терке, смешайте и залейте 1000 мл кипяченой теплой воды, 2 суток настаиваем в плотно закрытом сосуде.

Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Хороший рецепт от остеохондроза — медово-картофельный компресс. Оставьте на 1 месяц в темном месте. Процедите и смазывайте больные места. Очень эффективна настойка на корнях лопуха. В сочетании со сливочным маслом они облегчают боль и снимают воспаление.

Параллельно с приемом лекарств, лечебных трав и компрессов человек, страдающий остеохондрозом, должен терпеливо заниматься гимнастическими упражнениями. Эти упражнения необходимо делать 2 раза в день, начиная с 5 минут и постепенно увеличивая время гимнастики.

1 ст. л. свежих корней сельдерея залейте 2 ст. кипятка и дайте настояться 4 часа. После процедите. По поводу диеты от остеохондроза ведется множество споров. Он добывается в виде рассола при бурении скважин и содержит хлоридно-магниево-натриевый комплекс, йод, бром, железо и другие элементы. Причем список болезней, при которых этот минерал способен помочь, состоит в основном из заболеваний опорно-двигательного аппарата.

При ежедневном и слишком длительном его применении возможны раздражение тканей, кожные аллергические реакции. При этом акцентируется давление большим пальцем, движение идет в направлении к плечевому суставу. При этом надо, как бы раздавливая, одновременно смещать ее в сторону четырех пальцев. Эти все процессы протекают постепенно и зачастую долгое время бессимптомно.

Немецкие фитотерапевты, изучая вопрос борьбы с остеохондрозом, выделили некоторые растения, которые усиливают обменные процессы. К таким растениям они отнесли одуванчик (все растение), лопух (корень), крапиву, березу (лист), безвременник, тимьян (чабрец), осоку, фасоль (створки).

Наиболее активен в этом плане корень растения. Из лопуха можете приготовить холодный настой. Можете приготовить настой и горячим способом: 4-5 ч. ложек молотого сухого корня лопуха залейте 1 л крутого кипятка, настаивайте около часа, пока вода не остынет, процедите. Для приготовления отвара из корней лопуха 4-5 ч. ложек молотого корня залейте 1,2 л холодной воды, доведите до кипения и кипятите 15-20 минут на слабом огне, а затем сразу же процедите.

Можно использовать не только корни, но и все растение цикория. При остеохондрозе, болях в спине смешайте 0,5 л настойки из неочищенных семян мордовника с 0,5 л настойки из почек черного тополя и натирайте проблемные места или делайте компрессы с этим средством. Всем известно, что остеохондроз сопровождается отложением солей. Если их периодически выводить из организма, то самочувствие улучшится.

Рис выводит ненужные организму вещества — токсины, и остеохондроз отступает. В результате соли растворяются и выводятся из организма. Но также полезными есть и семена лопуха. Пить можно 3 раза в день по 100 мл. Особенно помогает при болях в спине, радикулите и многих других болезнях. Лопухом часто оборачивают больные колени. Лопух очень полезное растение, отваром из корней лопуха полезно полоскать вымытые волосы, они становятся крепкими и блестящими.

Не думал что лопух может так помочь, у меня в последние время спина часто болит, позвоночник что ли… надо попробовать. В старинных рецептах для лечения позвоночника используются как широко разрекламированные травяные сборы, так и не совсем обычные растения. Также при остеохондрозе и других заболеваниях спины применяют ивовую кору и листья, чабрец, череду, сирень и морошку.

Однако это народное средство для лечения позвоночника не следует применять гипотоникам, поскольку он эффективно снижает артериальное давление. При невралгиях, радикулите, остеохондрозе хорошо проводить комплексную терапию: пить настой цветков сирени и одновременно делать компрессы из ее почек и цветков.

Сельдерейво всех видах рекомендуется включать в рацион людей, страдающих остеохондрозом. Настой корня сельдерея: Очистить и натереть свежий корень сельдерея. Тимьян (чабрец) издавна используется в народной медицине как обезболивающее и дезинфицирующее средство. Принимая эту траву для лечения позвоночника, следует помнить, что он категорически противопоказан при язве желудка.

При остеохондрозе польза бишофита заключается в его обезболивающем, противовоспалительном действии. К примеру, отличными травами для лечения позвоночника являются конский щавель, корень лопуха и даже сельдерей. Помочь справиться с отеками и болью при остеохондрозе могут и растирки на основе лекарственных растений.

velnosty.ru

Лопух: лечебные свойства, применение в народной медицине

Здравствуйте друзья! На Руси лопуху дали много названий: лопушник, репец, репейник, собачник, хватало. Известный каждому огороднику и садоводу большой назойливый сорняк представляет на самом деле огромный кладезь целебности от множества болезней. Лечебные свойства лопуха порою превосходят все народные (а нередко и медицинские) аналоги по активности воздействия на определенные болезни и быстроте их исцеления.

Описание и заготовка лопуха

Лопух – высокое (до 2 м) двухлетнее растение из сложноцветных. Характеризуется прямым, ребристым и мясистым стеблем, разветвляющимся сверху, а также сидящими на удлиненных стебельках большими листьями, которые нередко составляют полметра.

Шарообразные лилово-пурпурные цветки обернуты жесткими листьями с крючками, которые крепко цепляются к животным, материи и различным предметам. Созревшие плоды лопуха приобретают серый цвет, и их свойство цепляния значительно возрастает. Корень – стержневой, длинный, имеет большую толщину. Растение активно произрастает в пределах страны практически повсюду.

В народе давно знают, что его корни, листья и плоды лечебны. Издавна их используют как мочегонное, желчегонное, противовоспалительное, ранозаживляющее, кровоостанавливающее средство. В корнях много жироподобных и дубильных веществ, инулина (45%), органических кислот, эфирного масла, слизи. Многие из указанных веществ содержат листья, а также семена.

Заготовку корней лопуха проводят от отцветших растений при наступлении осени, однако не возбраняется весенняя заготовка. Особенно ценятся сочные корни первого года, а более старые деревенеют, становятся жесткими и непригодными для лечения. Выкопанное сырье тщательно отмывают в холодной воде, обрезают стебли с листьями, разрезают на мелкие части.

Сушку осуществляют под навесами, иных теневых местах или в духовке с температурой до 50 градусов. Хранение составляет 5 лет. Сбор листьев проводят летом. Сушат их в тени. Срок хранения – 1–2 года.

Корневые отвары и настои лопуха широко используют при подагре, воспалениях суставов различного генеза, ревматизме, мочекаменной болезни. В этих целях пьют ежедневно в подогретом состоянии отвар 1:10 (трижды по 20 г) или настой на кипятке 1:20 (трижды по 50 г).

Кстати, японцы давно признали необычайные целительные возможности корней лопуха. В стране налажено их маринование, и организована широкая продажа маринадов в закрытых банках для использования в пище. Заготовки прожаривают на масле, заменяя ими грибы. Японцы считают это кушанье вкусным и исключительно полезным, якобы укрепляющим иммунную систему организма.

Лечение корнями лопуха

Рецепт 1 (универсальный)

Настой корней лопуха готовят так.

  • Измельченное сырье (50 г) высыпают в термос.
  • Вливают пол-литра кипятка, после двухчасового настоя процеживают.
  • Пьют ежедневно (трижды по 100 г) спустя полчаса после еды.

Курс – 15–20 дней, перерыв – столько же. Принимают его около полугода. Затем в целях профилактики проводят за год 1–2 курса.

Используют данный настой при аденоме простаты, мочекаменной, желчнокаменной болезнях, язвах желудка и кишок, гастрите, геморрое, подагре, диабете.

Рецепт 2 (универсальный)

При остеохондрозе, ревматизме, артритах и опухолях делают компрессы с настойкой корней лопуха. Заполняют полулитровую банку свежим измельченным сырьем, заливают доверху водкой, после 15 дней настоя процеживают. Можно прикладывать к больным местам вымытые листья обратной стороной и обматывать согревающими повязками.

Суставной артрит

Эта болезнь относится к сезонным (особенно донимает весной и осенью). Следует накопать в мае молодых корней лопуха, затем:

  • промыть;
  • мелко нарезать;
  • полить водкой 1:2;
  • убрать в темноту.

Спустя 10 дней жидкость станет темно-коричневой. Этим снадобьем растирают суставы, пока не уйдет боль. Если ломит суставы, используйте этот рецепт.

Сахарный диабет

Смешивают корни лопуха, листья черники и створки фасоли поровну. Смесь (60 г) заливают в ночь водой (1 л). Поутру кипятят 7 минут, полчаса настаивают, отцеживают. За день употребляют в 6 приемов.

Как сделать репейное масло

В свежее измельченное сырье (80 г корней лопуха) вливают стакан растительного (лучше оливкового) масла, треть часа подогревают на водяной бане, процеживают. Маслом смазывают долго незаживающие раны, фурункулы, экзему, угри. Можно использовать его для укрепления волос (за час до мытья головы втирают в кожу).

Лечение соком из листьев лопуха

Болезни суставов, остеохондроз

Особая эффективность лечения воспалений суставов достигается применением листового сока лопуха. С помощью соковыжималки готовят 1 л сока. Смешивают его с 1 л меда и таким же количеством водки (можно самогона). Трехлитровую банку со снадобьем убирают для трехнедельного настоя.

Утренний прием (за полчаса до пищи с запивкой водой) не должен превышать 20 г, иначе может болеть печень. Хранят в прохладе. Это количество лекарства рассчитано на 8 месяцев. Улучшение будет проявляться заметно, только облегчение не должно стать причиной отмены лечения. Трехлитровую емкость следует выпить до конца. Лечение нормализует активность всех суставов (коленей, локтей, плеч и иных). Рецепт активно борется с остеохондрозом.

Суставное лечение ускоряют втиранием мази, полученной смешиванием лопуховых корней (предварительно отваренных, затем натертых) с маслом (лучше сливочным).

Универсальный рецепт

Получают свежий сок лопуха (чтобы он лучше сохранялся, в него вливают водку 1:4). Пьют ежедневно перед едой (трижды по 30 г). Это средство очищает организм от солей и шлаков, растворяет почечные, желчные камни и выводит их, помогает при гриппе, бронхите, пневмонии и подагре.

Если смазывать этим лекарством кожу, исчезнут фурункулы, угри и экзема. Некоторые даже утверждают, что при длительном применении на лысеющей голове вновь начинают отрастать волосы.

Кисты

Лопух эффективно исцеляет доброкачественные кисты. До их лечения следует обязательно обследоваться в медицинском учреждении на предмет исключения злокачественных образований.

Рецепт 1

Промытые молодые листья лопуха подсушивают полотенцем. Отжимают 100 г сока (количество ограничено его малым сроком хранения – не свыше трех суток в холоде). Ежедневное трехразовое употребление перед едой (за треть часа) – 20 г (при месячном курсе). После проводят УЗИ. В случае уменьшения кисты аналогичный курс лечения начинают спустя полмесяца.

Рецепт 2

Промытые молодые листья лопуха подсушивают полотенцем. Отжимают сок, убирают в холодильник. Ежедневное трехразовое употребление перед едой (за треть часа) – 20 г с запивкой медовой водой (против горечи). В целях удлинения срока хранения препарата, в сок наливают водку (4:1). Это допускает увеличение приема до 2 раз. По истечении месяца делают УЗИ. При кистозном исчезновении лечение продлевают дополнительно на 2 недели.

Лечение плодами репейника

Ротовая полость, зубы

Собирают колючие плоды репейника (можно летом и осенью). Заливают их с верхом водой в кастрюле, кипятят четверть часа, процеживают. После небольшого остывания отваром полощут рот. При этом дезинфицируется вся полость рта и, главное, зубы становятся белыми, красивыми и не болят.

Запор

От хронических запоров избавит настой семян репейника. В 20 г сырья вливают стакан кипятка, час настаивают, процеживают. Пьют ежедневно (трижды по 50 г) до выздоровления.

Лечебные свойства лопуха можно с успехом применять в народной медицине для лечения заболеваний, однако перед его использованием, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Будьте здоровы!

Лечебные свойства лопуха порою превосходят все народные (а нередко и медицинские) аналоги по активности воздействия на определенные болезни и быстроте их

Понравилась статья?Поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки, буду признателен!

Это может быть Вам интересно

zdravstvyite.ru

Лечение остеохондроза лопухом

Многие народные рецепты здоровья и силы пришли к нам ещё от наших бабушек и мам. При этом, не смотря на современные веяния медицины, методы народной медицины до сих пор остаются самыми ценными и уникальными. Возможно, вы не знаете этого, но давно известно лечение остеохондроза лопухом. Это растение в принципе известно своими свойствами, главное собирать и готовить лекарства чистые и полезные. Что касается чистоты, речь не о том, есть ли грязь на листочках. Тут вопрос об экологичности региона, потому не рекомендуется использовать лопух, растущий у дороги, т.к. он будет вбирать в себя всю грязь выхлопных газов.

Лечебные листья лопуха

Итак, собранные здесь рецепты изготавливаются именно из лиственной части растения. Не путайте, что нужно собирать и использовать в дальнейшем. Рецептов, по сути, очень много и вы сами можете решить, что использовать или какие варианты комбинировать между собой. Главное, как мы уже отметили – собирать растения в лесу или в огороде, но подальше от проезжей части.

Листья лопуха

  1. Немного лопуха измельчить с помощью ножа. Предварительно листья обмыть и просушить бумажным полотенцем. Травяную мелочь залить кипятком (200 мл.) и остудить. Как только запаренное средство остынет, его нужно будет процедить. Проще всего использовать для этого марлю или бинт. Теперь можно делать компрессы к больному участку тела. С помощью марли или ваты обмакните болезненный участок средством и оставьте сверху. Накройте тело пищевой плёнкой или целлофановым пакетом, укройтесь сверху одеялом или тёплым платком (шерстяным). Время воздействия – 20-30 минут.
  2. Смешайте растения в равном соотношении друг к другу: лопух, трава зверобоя и корень одуванчика. Предварительно ингредиенты тщательно измельчаются и смешиваются. Всего 1 ст.л. полученной смеси залейте кипятком (1 стакан) и прокипятите. Оставшуюся траву оставьте на следующие лечебные приёмы. Как только ваше средство хорошенько прокипятится, его необходимо остудить, чтобы процеживание прошло без ожогов. После цежения раствора, на больной участок накладывается повязка, предварительно замоченная в лекарстве. Достаточно будет 15-120-минутног воздействия под плёнкой и тёплый пледом.
  3. Ополосните целые листья, измельчать их не будет нужно. Вскипятите простую воду в глубокой кастрюле. Аккуратно уложите лопух в воду друг на друга так, чтобы зелёная сторона растения «смотрела» вверх, а синяя – вниз. Проварите стопку листьев несколько минут, после чего аккуратно извлеките их оттуда. Дождитесь, когда они остынут, и делайте компрессы к проблемным участкам. В идеале – обернуть лопух сверху плёнкой и шерстяным шарфом для эффекта согревания.
  4. Самый простой и неподготовленный вариант – известен всем! Просто оберните больные суставы свежими листьями лопуха и подвяжите нитками или резинкой для волос, чтобы они не слетали.

Можно использовать не только лепестки растения, но и его цветки. Точнее, вам потребуются семена! Сделайте настойку для позвоночника и суставов из семян лопуха на водке. Всего 40 гр. семян на поллитра алкогольной жидкости (можно использовать медицинский спирт). Нужно лишь залить лопух водкой и убрать на 2 недели для настаивания в тёмное место. После этого настойка взбалтывается, цедится и используется в качестве компрессов. Укутывать больное место нужно, но натуральными тканями и тёплым шерстяным платком или пледом (т.е. без плёнок и пакетов).

Оздоровление корнями

Чаще всего, бабушкины рецепты оздоровления связаны именно с листьями, однако существует немало полезных методов, основанных на корнях лопуха! Они используются не только при остеохондрозе, но и при артрите, подагре и даже при проблемах пищевой системы. Вот какие варианты лечения для вас существуют:

Полезные корни

  • Настойка. Измельчите корни и возьмите всего 2 ст.л. лопуха. Залейте их 3 ст. воды. Теперь необходимо время для настаивания настоя – около 3-4 часов. К окончанию этого времени прокипятите жидкость около 15 минут. Средство остужается и принимается внутрь 2 раза в сутки по ½ стакана сразу после приёма пищи.
  • Аналогичная настойка, но более простая. Так же нужно измельчить корневую систему сорванного лопуха для начала. Далее 2 ложки смеси ссыпаются в термос и заливаются горячей водой. В течении часа лекарство настаивается, после чего – процеживается. Приём происходит перед приёмом пищи 3 раза в сутки.
  • Настой из корней. Подходит для тех, кому сложно за раз выпивать по полстакана описанных выше рецептов. Смешивается всего 15 гр. корешков (1/2 ст.л.) с одним стаканом воды. Ингредиенты ставятся на огонь и кипятится, после чего настаиваются около 20-30 минут. Как только процедите средство, оно будет готово к применению. Применяется по 1 ст.л. 4 раза в сутки.

Используя в народной медицине корни растений, стоит помнить, какими они должны быть. Так при лечении остеохондроза используются измельчённые и, чаще всего, засушенные корни. Идеальные в это вопросе те, которые не старше 1 года, т.е. молодые растения. Для просушки потребуется:

  1. промыть корни под проточной водой,
  2. разрезать сначала пополам, а потом на небольшие кусочки длиной не более 15 см,
  3. разложить на сухое чистое полотенце в хорошо проветриваемом месте,
  4. защитить от насекомых, прикрыв корешки сверху марлевой стяжкой.

Как только ингредиент для лекарства просохнет, его можно будет убрать в пакет или хлопковые мешок на хранение или сразу же применить в использование. Считается, что лучшее время для сбора лопуха – это осень. Если речь идёт о сборах верхушек растения, тут стоит делать выбор сезона в пользу цветения, т.е. весны. Просушивать заготовки можно и в газовой или электрической духовке. А вот хранить средства можно 2 года после сбора

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу

octeohondroz.ru


Смотрите также