Можно париться в бане при остеохондрозе


Полезно ли париться в бане при остеохондрозе?

Можно ли париться в бане при остеохондрозе? Как и все другие явления, баня может быть полезна или вредна, главное – не переборщить. Ходить в баню при остеохондрозе поясничного, шейного и грудного отделов позвоночника можно, но умеренно.

Бани издавна считались целительным времяпровождением, еще Чарльз Карлейл в XVII веке заметил, что «это почти всеобщее средство против болезней». Такой терапевтический эффект связан с процессами очистки тела и возбуждающим эффектом горячего пара. Однако действие воды и горячего воздуха имеют свои побочные эффекты и противопоказания. Знание этих тонкостей поможет получить максимальную пользу от процедуры.

Полезные свойства бани при остеохондрозе

Люди с давних времен знают о целебных, с медицинской точки зрения, свойствах бани. Кожа человека снабжена сальными и потовыми железами, воздействуя на которые пар и горячая вода, вызывают обильное потоотделение. Это служит отличным стимулом выделительной системе кожного покрова. В результате нагревания и охлаждения организма человека выходят токсичные вещества и растворенные шлаки.

Распаривание улучшает кровообращение и стимулирует активность обменных процессов в теле, в том числе в пораженном остеохондрозом поясничном, грудном или шейном отделе позвоночника. Веники из веток дуба, эвкалипта и березы способствуют протеканию этих процессов. Этот банный аксессуар следует подбирать внимательно, чтобы он был мягким и гибким. Удары веником, особенно по больному месту, должны быть легкими, как бы поглаживающими.

Горячие пар и вода и высокие температуры, сопровождающие мытье в бане, имеют раздражающий эффект, что вызывает закаливание организма. Это один из методов физиотерапии. Закаливание проявляется при воздействии на организм природных факторов, что приводит к повышению функциональных резервов, в результате чего организм приобретает устойчивость к различным неблагоприятным факторам.

Интересно!

Баня при остеохондрозе рекомендуется специалистами в качестве дополнительных мер по улучшению состояния пациента.

Противопоказания и негативные последствия бани

Воздействия на человека горячим паром и водой и их последствия разнятся. Поэтому, перед тем, как решить, когда и сколько можно раз ходить в баню нужно проконсультироваться у своего лечащего врача. Разрешение специалиста необходимо, так как острая боль или тяжелое хроническое заболевание может обостриться на фоне «горячительных» процедур.

Баня при остеохондрозе различных отделов позвоночника противопоказана, если у пациента есть следующие состояния:

  • сердечно-сосудистые патологии, вызванные высоким артериальным давлением;
  • неврологические заболевания;
  • беременность;
  • вирусные заболевания дыхательной системы;
  • грибковые заболевания;
  • пожилой возраст.

Особо стоит отметить, что не рекомендуется ходить в баню в алкогольном опьянении или с полным желудком. Оба этих состояния служат причиной расширения сосудов. В бане этот эффект усилится в несколько раз, что вызовет излишнюю загруженность сердечно-сосудистой системы.

Осторожно!

После бани в состоянии опьянения вероятность инфаркта и инсульта повышается многократно.

Средства лечения остеохондроза в бане

Для устранения болей при поражениях опорно-двигательного аппарата в парилке используется мёд. Посреди банных процедур нужно вытереться и намазать медом больное место. После этого можно продолжить париться, а мёд тем временем будет впитываться в кожу, и оказывать благоприятное воздействие на пораженный участок. По выходу из парилки нужно смыться в душе.

Другой способ основан на применении глины, которая оказывает антибактериальное и восстановительное воздействие. В сочетании с баней, это вещество гораздо лучше проявляет свои целебные свойства. Глиняный компресс нужно прикладывать к больному месту между заходами в парилку.

Панацея от всего?

Грудной, поясничный и шейный остеохондроз и баня без сомнений совместимы. Более того, «горячительные» водные процедуры рекомендуют в качестве профилактики обострения. Баня лечит множество болезней и оказывает положительное влияние на организм в целом. Однако это целебное воздействие ограниченно и менее эффективно, чем целенаправленные методы лечения. Баня скорее полезное дополнение к приятному, а не лекарство, которое избавит от всего. Можно париться при остеохондрозе, но это не заменяет основные методы лечения.

После различных исследований врачи нашли сенсационный способ успешного воздействия на суставы.
  • Появилось новое средство полностью вылечивающее суставы!
  • Без болезненных процедур!
  • Без использования антибиотиков!
  • Результат уже в ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ!

mirsustava.ru

Можно ли париться в бане при остеохондрозе?

На сегодня, остеохондроз считается одним из наиболее часто встречаемых заболеваний позвоночника, которое можно наблюдать у людей старше 40 лет, характеризующееся повреждением (изменение) одного или нескольких позвонков и реже всего позвоночника. Одним из методов облегчения болевых ощущений является проведение банных процедур. Многих до сих пор интересует вопрос: можно ли париться в бане при остеохондрозе? Существуют самые различные мнения по поводу полезности и противопоказаний бани при таком заболевании. Давайте рассмотрим все ЗА и ПРОТИВ в широко обсуждаемом вопросе «баня и остеохондроз».

Можно ли проводить банные процедуры при болях в позвоночнике?

Баня издавна считалась тем местом, где изгоняются все проблемы и заболевания из тела. Именно там проводили все полезные косметологические процедуры и очищали тело от всего ненужного и вредного. Благодаря воздействию пара, воды и высокой температуры на организм, активизировались многие полезные процессы в теле человека, а именно:

  • выведение продуктов распада, токсинов и шлаков через сальные и потовые железы;
  • ускорение обмена веществ;
  • увеличение кровотока к органам и мышцам;
  • стабилизация давления;
  • укрепление иммунитета;
  • уменьшение отеков и отложений в суставах.

Зачастую, люди думают, что банные процедуры никак не влияют на заболевания, связанные с позвоночником, но всё же это не так. Если вы решили при остеохондрозе ходить в баню, то будьте уверены, что:

  1. активизируются важные обменные процессы;
  2. происходит регенерация повреждённых клеток;
  3. снижается напряжение в мышцах;
  4. уменьшаются спинные боли;
  5. уничтожаются вредоносные бактерии и различные вирусы.
Можно достичь значительных позитивных результатов при постоянном проведении таких лечебных процедур. Конечно же, остеохондроз и баня совместимы, но всё-таки рекомендуется посетить лечащего врача и получить полную информативную консультацию, которая не будет лишней.

Остеохондроз шейного отдела

Симптомы такого типа остеохондроза могут проявляться уже с 25 лет. Заболевание характеризуется нарушением обмена веществ в позвоночнике шейного отдела, что и приводит к снижению эластичности межпозвоночных дисков, которые впоследствии трескаются и деформируются. Ослабление позвонков шейного отдела характеризуется:

  • возникновением боли при наименьшей нагрузке в шее, плечах, затылке и даже руках;
  • появлением хруста шеи;
  • ярко выраженными головными болями и головокружениями;
  • появлением слабости;
  • онемением конечностей и жжением зоны между лопаток;
  • появлением шума в ушах, ухудшением зрения и слуха.

Банные процедуры при болях в шейном отделе

Баня при остеохондрозе шейного отдела всегда считалась одним из щадящих и наиболее приятных методов реабилитации. Благодаря банным процедурам, болезненные ощущения отступают, и напряжение в мускулатуре сводится к минимуму.

Наиболее действенным способом является апитерапия – банные процедуры с применением продуктов пчеловодства, а именно мёда, воска, пчелиного яда, маточного молочка и т.д. Баня при шейном остеохондрозе – это идеальное средство для полного избавления от заболевания.

Для того, чтобы сделать полезный и лечебный медовый массаж, необходимо:

  • разогреть шейный отдел благодаря тёплой струе воды;
  • столовую ложку мёда массирующими движениями нанести на зону шеи, ключиц и плеч;
  • поочерёдно прилаживать ладони к намазанной мёдом коже и затем резко их отрывать;
  • укутать шейный отдел платком и прогреть.

Такой лечебный массаж необходимо проводить курсом до пяти раз. Наиболее оптимальной длительностью массажа является время – 30 минут. Такая лечебная процедура проводится в бане исключительно под контролем специалиста. Банные процедуры являются и отличной профилактикой после прохождения курса лечения у врача. Благодаря регулярному посещению сауны или бани, страдающие болезненными ощущениями, чувствуют себя лучше, ведь мышечные спазмы шейного отдела уходят практически навсегда.

Проводить банные процедуры и медовый массаж не рекомендуется при болях шейного отдела если:

  • высокое артериальное давление;
  • аллергическая реакция на мёд;
  • имеются опухоли;
  • туберкулёз;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Остеохондроз поясничного отдела

Наиболее часто встречающимся заболеванием является и остеохондроз поясничного отдела, при котором наблюдаются частые спинные боли. Такое заболевание встречается одинаково, как у мужчин, так и у женщин. При остеохондрозе поясничного отдела чаще всего наблюдается:

  1. слабость в ногах;
  2. частые позывы к мочеиспусканию;
  3. онемение нижней части тела;
  4. возникновение дискомфорта при ходьбе, а именно покалывание и хромота;
  5. возникновение заболеваний гениталий и тазовых органов.

Банные процедуры при остеохондрозе поясничного отдела

Заболевание требует довольно длительного лечения и, конечно же, правильного подхода к профилактике. На сегодня существует масса способов и рекомендаций по избавлению болевых ощущений при остеохондрозе, начиная от советов по правильному питанию и заканчивая лечением фито препаратами. Наверное, не многие задумывались над тем, что одним из вариантов облегчения спинных болей является посещение бани. Но действительно полезна ли баня при остеохондрозе?

Банные процедуры, а именно пар и повышенная температура приводят к ускорению многих реакций в организме. Что же это значит и можно ли париться в бане при остеохондрозе поясничного отдела?

Итак, баня при остеохондрозе поясничного отдела приводит к:

  • возобновлению обменных процессов (а именно соединительных и хрящевых тканей);
  • выведению шлаков;
  • улучшению микроциркуляции крови;
  • удалению омертвевших клеток;
  • улучшению притока кислорода (вследствие чего происходит питание клеток).

Если вы всё-таки решились на банные процедуры, рекомендуется выдерживать не высокие температуры. Отличным вариантом при болях и спазмах поясничного отдела станет использование веника, который может быть сделан из ольхи, можжевельника, пихты. Веник изначально необходимо замочить в кипятке, а после легко похлёстывать поясницу, вследствие чего смолистые и биологически активные вещества облегчают боли.

Однако стоит помнить, что при посещении бани, рекомендуется всё-таки изначально проконсультироваться с лечащим врачом, ведь лечебные препараты, которые наносятся на поясницу после бани, могут не только оказать позитивное воздействие, но и навредить. Банные процедуры при таком заболевании могут иметь позитивное воздействие при совмещении их с медикаментозным лечением.

banilub.ru

Правила посещения бани и сауны при остеохондрозе

Вопрос, можно ли при остеохондрозе ходить в баню, интересует значительное число жителей стран, в которых популярны банные процедуры. Многие народы издавна приписывают бане различные целительные свойства (с определенными ограничениями). Немалое число людей среднего возраста знакомы с болями в спине и диагнозом «остеохондроз». Для понимания, можно ли париться при остеохондрозе, следует немного вникнуть в суть заболевания и разобраться, какие процессы могут происходить в больном позвоночнике под воздействием тепла и пара.

Что понимают под остеохондрозом позвоночника?

Под этим названием объединены дегенеративно-дистрофические изменения в различных тканях позвоночника и связанные с ними болезненные состояния. Дегенеративными эти изменения называются по той причине, что хрящевые ткани позвоночного аппарата с возрастом изнашиваются и утрачивают функциональность. А дистрофический характер изменений говорит о нарушении питания тканей.

Питание межпозвоночных дисков осуществляется не кровеносными сосудами, а путем диффузии питательных веществ из окружающих тканей. Катализатором процесса служит движение, если сегмент утрачивает подвижность, его питание нарушается, что еще более способствует износу. Возрастает давление на внешнюю оболочку диска — фиброзное кольцо, оно теряет плотность и постепенно деформируется, при нагрузке на него возникает боль. Дальнейшее развитие процесса приводит к разрушению фиброзной оболочки, желеобразное внутреннее содержимое выпячивается за пределы диска, образуется грыжа. Интенсивность боли в области пораженного участка сильно возрастает.

Принципы лечения

Лечение остеохондроза должно быть комплексным.

Суть значительной части методик состоит в создании дополнительного раздражения в области поражения и усилении кровоснабжения соответствующих тканей. Все примочки, компрессы, аппликаторы, перцовые пластыри и частично массаж в своей основе имеют именно этот механизм.

Прогревание тоже вызывает усиление обменных процессов в организме, поэтому в народе так широко используется лечение остеохондроза с помощью бани. Народное мнение практически едино: остеохондроз и баня совместимы. Но так ли обстоит дело в реальности? Можно ли посещать баню при остеохондрозе? А полезна ли сауна? Действительно ли люди, посещающие баню, меньше страдают болями в спине?

Реакция организма на банные процедуры

В парилке русской бани на человека воздействуют пар и высокая температура. Их совокупное влияние активизирует функциональные процессы в организме. Воздействие тепла усиливает работу сальных и потовых желез, так стимулируется выведение вредных веществ и продуктов разложения, скопившихся в тканях (мочевина, молочная кислота и др.). Освобождение мышц от молочной кислоты вызывает их расслабление и увеличивает готовность к нагрузкам.

Динамично на жар откликается и система кровообращения: начинается активный приток крови к мышцам и кожным покровам, а отток от других органов несколько снижает нагрузку на них. Ускорение метаболизма способствует снижению застойных явлений в периферийных кровеносных сосудах. Артериальное давление стабилизируется, что помогает как при гипертонии, так и при гипотонии.

Но следует помнить, что учащение сердцебиения, сопутствующее интенсивному прогреванию, способно вызвать рост давления, поэтому не рекомендуется греться в бане лицам, страдающим высокими степенями артериальной гипертензии. При незначительной гипертензии врач, вероятнее всего, разрешит баню.

Расслабляющее и стабилизирующее влияние оказывает баня и на нервную систему. Происходит существенное улучшение настроения, об этом знают все почитатели. А под влиянием хорошего настроения снижается риск возникновения психосоматических явлений. Благотворно сказывается парилка и на состоянии кожи. Под влиянием пара и тепла происходит ее освобождение от омертвевших клеток эпителия, их место замещается новыми клетками.

Баня и остеохондроз

Сочетание тепла и пара благотворно действует на организм, но какое именно влияние оказывает баня при остеохондрозе? Процессы, протекающие в позвоночнике, весьма отзывчивы к температуре, под ее воздействием происходит активизация обмена веществ, это способствует регенерации клеток хрящевой ткани. Особенное значение имеет регулярность посещения бани. Не стоит, конечно, ждать полного восстановления межпозвоночного диска, но наблюдается весьма ощутимая польза:

  1. За счет улучшения кровоснабжения увеличивается поступление кислорода к поврежденным тканям. Кислород, являясь катализатором регенеративных процессов, способствует росту упругости хряща, в результате подвижность диска частично восстанавливается.
  2. Расслабление мышц, происходящее в бане, очень важно для снятия болевого синдрома, поскольку мышечный спазм сжимает диск и вызывает дополнительное давление на него. Снятие спазма освобождает диск и способствует увеличению его подвижности.
  3. Имеет существенное значение и ускоренный вывод с потом продуктов жизнедеятельности. При этом устраняются застойные явления, мешающие нормальному питанию тканей.
  4. Улучшение настроения в бане при остеохондрозе снижает риск возникновения психосоматических явлений. Ведь, по мнению врачей, эти явления играют значимую роль в пусковых механизмах развития осложнений при этом заболевании, стрессы и нервные напряжения ведут к усилению болевого синдрома.

Сравнивая несколько наиболее известных в мире банных обычаев, можно признать за русской баней первое место в лечебном воздействии при болезнях позвоночника: только в русской бане принято париться с веником.

Врачи признают огромное значение массажа в лечении остеохондроза, а веник оказывает именно массажное воздействие, происходит совокупное усиление благотворного влияния паровой процедуры и массажа. Особенно восприимчива к шлепкам веника поясница.

Баня при шейном остеохондрозе должна несколько отличаться по своим параметрам от бани при остеохондрозе поясничного отдела. Дело в том, что шейный отдел позвоночника имеет менее глубокое расположение от поверхности тела, чем поясничный. Поэтому температура парилки при остеохондрозе шейного отдела должна быть немного меньше, чем при проблемах грудного или поясничного отделов.

Понимание биологических процессов, происходящих в организме во время банной процедуры, позволяет уверенно ответить на вопрос, можно ли в баню с остеохондрозом. Не только можно, но и нужно. Единственная оговорка — если врач не запретит баню в связи с некоторыми болезнями или состояниями:

  • заболеваниями сердца;
  • кожи;
  • гриппом (высокая температура) и другими.

В период обострения остеохондроза не следует после парилки обливаться холодной водой.

ortocure.ru

Разрешается ли при остеохондрозе посещать баню и сауну

Для большинства пациентов, страдающих деформацией межпозвоночных дисков, практически невозможно подобрать универсальный метод терапии. В большинстве случаев лечение носит индивидуальный характер в каждой отдельной ситуации. Это относится и к тем, у кого диагностирована гипертония, импотенция и множество других патологических отклонений.

Важно знать! Врачи рассказали, как избавиться от АРТРИТА, АРТРОЗА И ОСТЕОХОНДРОЗА а также других заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата без хирургии и усилий за 7 дней! Для этого достаточно всего одного... Читать далее»»»

Медицинская практика в отношении различных типов остеохондроза, как правило, сосредотачивается на устранении анатомических искажений позвоночного столба. Однако, эффективное лечение часто требует разностороннего подхода к проблеме, применяя как медикаментозные препараты, так и общенародные методы лечения. В числе последних способов борьбы с заболеванием не редко встречается сауна.

Как влияет тепло на человеческое тело

Хоть данная тема и вызывает массу споров и разногласий, для многих людей важно понимать, допускается ли баня при остеохондрозе. Всем давно известен уникальный эффект от разогретого пара. Об этом даже говорят и доктора, именно они и дают или отклоняют разрешение на присутствие в бане. На положительный ответ специалиста воздействует множество факторов:

  • стадия прогрессирования патологии;
  • активность и периодичность болевого синдрома;
  • общее состояние здоровья пациента.

В этом случае самостоятельно принимать решения, можно ли париться или нельзя, категорически не рекомендуется. Поэтому стоит отказаться от легкомысленных решений и проконсультироваться у доктора.

По сути остеохондроз представляет собой опасную патологию, спровоцированную деформацией или поражением отдельных позвонков. В некоторых случаях болезни подвергается весь позвоночный столб. В связи с этим высокая температура окружающего воздуха может спровоцировать лишь усугубление состояния пациента, усилив болевой синдром. Это обуславливается тем, что организм начинает активно терять жидкость.

Прежде чем ходить в баню, зная свой диагноз, необходимо понять, что париться нужно лишь по одобрительной рекомендации врача. В противном случае высокие температуры сауны могут сыграть злую шутку с пациентов.

Банный пар обеззараживает все внутренне помещение парилки. Кроме того, что уничтожаются вредоносные вирусы, горячий воздух интенсивно стимулирует активацию всевозможных процессов человеческого организма: качественно повышается кровооборот, повышается активность обменного процесса, очищаются легкие.

Воздействие бани на заболевание позвоночника

В естественных условиях природы разогретый пар принято считать довольно эффективным раздражителем. Благодаря тому, что жар активирует обменный процесс внутри человеческого тела, возрастает регенерирующая активность пораженных клеток. Поэтому не стоит обнадеживать себя, будто после однократного посещения бани, болевые ощущения пропадут. Подобный результат достигается исключительно систематическим посещением сауны.

Как именно взаимодействуют остеохондроз и баня, становится понятным из нижеприведенных фактов:

  • через раскрытые поры кожного покрова выводятся токсины, шлаки;
  • микроциркуляция в области поражения становится более интенсивной;
  • кожа качественно очищается от загрязнений, омертвелой шелухи;
  • усиливается клеточное питание благодаря кислородному насыщению организма;
  • восстанавливается мышечный тонус, мышцы расслабляются, устраняется спазм;
  • устраняются многочисленные вредоносные бактерии, вирусы.

Из этого следует, что париться в бане с диагностированным остеохондрозом можно.

Общие рекомендации для посещения сауны при остеохондрозе

Наши читатели рекомендуют! Для лечения и профилактики МЕЖПОЗВОНОЧНОЙ ГРЫЖИ, ОСТЕОХОНДРОЗА и других заболеваний позвоночника, наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Мнение врачей»»»

Если диагностировано разрушение межпозвоночных хрящей, ходить в сауну рекомендуется на протяжении 10 дней не чаще одного раза в трое суток. При этом находиться в парилке долгое время противопоказано, чтобы не спровоцировать дополнительный перегрузки сердечно-сосудистой системы.

В идеале в парилку можно заходить три раза по пять минут каждый заход. В этой ситуации расслабляются напряженные мышцы, повышается кровооборот, ослабляется болевой синдром. Но посещать подобные заведения можно только тогда, когда патология находится в стадии ремиссии, но не как при обострении болезни.

Если поражен шейный отдел позвоночника, рекомендуется воспользоваться апитерапией.

Для этого, прежде, чем зайти в парилку, необходимо натереть шею и плечевой пояс медом. Через пять минут покинуть парную, надеть теплый халат и принять не горячий чай. Подобную процедуру можно провести три раза за один банный поход. По возвращении домой следует только отдыхать.

Когда заболевание затронуло область поясницы, можно применить дедовский способ медицинских банок. Перед этим нужно париться не меньше пяти минут, чтобы хорошо разогреть тело. После этого проблемный участок протереть вазелином и установить на нее до трех банок. Пациент накрывается теплым полотенцем и оставляется на 50 минут. Подобный сеанс лечения можно использовать только раз в семь дней. Избежать синяков не получится, но боль пропадет.

Если ходить в баню при остеохондрозе без предварительного согласования с лечащим доктором, проблема может лишь осложниться. Но если врач, после обследования, дает одобрение, значит лечение болезни принесет не только положительный эффект, но и удовольствие.

Заботиться о собственном здоровье необходимо каждому. Многие болезни сопоставимы с посещением парной.

Но такие решения можно принимать только после консультации со специалистом. В таком случае пациент в скором времени перестанет замечать боль и дискомфорт, связанный с недугом.

  • Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
  • Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются... Читать далее »»»
Мнение врачей »»» Диагностикадокторапатологиячто делать (Пока оценок нет)

pozvonochnikpro.ru


Смотрите также