Остеохондроз спондилез шейного отдела позвоночника


Отчего бывает деформирующий спондилез шейного отдела

Спондилез относится к возрастным заболеваниям, хотя почва для его появления готовится с юных лет. Частой причиной развития первичных дегенеративных процессов в позвоночнике является именно малоподвижный образ. Как и остеохондроз, так и деформирующий шейный спондилез провоцируется принятием длительных статических поз, приводящих к появлению большого мышечного напряжения.

Деформирующий шейный спондилез — это конечная стадия остеохондроза

Деформирующий шейный спондилез: симптомы

Проведите небольшой эксперимент: посидите несколько минут, вытянув шею вперед и не шевелясь. Вы почувствуйте вскоре усталость, неприятную ноющую боль в шее, похожую на судорогу: это и есть мышечное напряжение.

А сколько времени мы сидим именно так за рабочим столом, дома за компьютером — практически целый день, даже не отдавая себе отчет, что такое наше поведение разрушающе действует на позвонки.

Чтобы понять, почему определяющее слово у шейного спондилеза — деформирующий, давайте рассмотрим подробней, какие процессы последовательно запускаются в позвоночнике, прежде чем в нем констатируется спондилез.

Как начинается спондилез

Итак, вот что происходит:

  1. Замедление обменных процессов во всех тканях позвоночника
  2. Ухудшение кровообращения
  3. Дегенерация хрящей межпозвоночных дисков (остеохондроз) и суставов (спондилоартроз)
  4. Нарастание давления в позвоночнике
  5. Под воздействием повышенного давления на диски и суставы в них происходят первичные деформации:
    • Разрушается хрящевая ткань диска, его высота постепенно уменьшается
    • Внутренняя консистенция также меняется: ядро теряет жидкость, а вместе с ней и упругость и смещается за пределы кольца (протрузия)
    • Начинаются изменения в суставных поверхностях: вначале в хряще, затем в субхондральной кости
  6. Далее идет усугубление деформации:
    • Нагрузки окончательно выдавливают ядро за пределы фиброзного кольца, разрывая его (межпозвоночная грыжа)
    • Суставные отростки утолщаются, что приводит к еще большему сужению каналов и создает условия для компрессии нервов и сосудов, проходящих через шейный отдел
  7. Раздражения нервов запускает сложную болевую цепочку, затрагивающие и мышцы и приводящие к еще большему ограничению движений
  8. Пытаясь компенсировать угрожающее сближение позвонков, прогрессирующий стеноз канала, организм подключает систему упрочнения позвонков.Изменения касаются в основном внешних контактных краев позвонков и межпозвоночных дисков, а также суставных поверхностей:
    • Вначале на них появляются клювовидные разрастания — остеофиты
    • Впоследствии происходит сращивание позвонков и полное обездвижение суставов

Таким образом спондилез — это закономерная заключительная стадия дегенеративного дистрофического процесса, приводящая к остеофитам и неподвижности позвоночника

В этом смысле слово «деформирующий» не относится к диагнозу, а просто объясняет саму сущность процесса.

Шейный спондилез (костные шипы) появляется не сразу, а в результате длительных процессов. Также он может появиться из-за травм и неправильной осанки

Обычно спондилез диагностируется у лиц старше пятидесяти, но первые симптомы шейного спондилеза на самом деле появляются раньше — на почве шейного остеохондроза.

Причины шейного спондилеза

К спондилезу приводит не только ДДП, но и другие причины:

  • Травматического характера
  • Связанные с иными процессами (остеонекрозом, ревматоидным артритом, опухолями и метастазами и т. д.)
  • Обусловленные постоянной неправильной осанкой, неудобными позами во время сна

Для шейного отдела риск развития спондилеза особенно велик. Это объясняется:

  • Повышенными динамическими и статическими нагрузками
  • Небольшими размерами и малой относительной прочностью шейных позвонков
  • Отсутствием межпозвоночного диска между первым и вторым шейным позвонками
  • Небольшим объемом центрального позвоночного канала
  • Узостью фораминальных отверстий и отверстий в поперечных отростках, через которые проходят нервы и сосуды

Из-за таких особенностей даже небольшие по размеру остеофиты шейного отдела могут стать источником многих неприятных симптомов и представлять угрозу для больного, вплоть до паралича или ишемического инсульта

Симптомы, определяющие шейный спондилез

Деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника можно заподозрить по:

  • Утренней скованности
  • Трудно дающимся движениям после статических неподвижных поз
  • Умеренным болям в шее и затылочной части
  • Нарушенной чувствительности шеи
  • Симптомам покалывания в шейных, плечевых, лопаточных областях и в руках
  • Головокружениям
  • Ухудшению зрения и слуха
Лечение шейного спондилеза

Лечение, в той консервативной форме, в которой оно обычно ведется, конечно, не приведет к исчезновению уже образовавшихся остеофитов. Но оно и не направлено, честно говоря, на это. Исключение — угроза миелопатии или ишемии мозга. В этом случае единственный вариант — хирургическое лечение.

Консервативные же методы мало отличаются от лечения остеохондроза или артроза. Это:

  1. Медикаментозное лечение болевого синдрома:
    • Нестероидные противовоспалительные средства и кортикостероиды
    • Миорелаксанты
  2. Разгрузочные методики:
    • Тракция (сухая вытяжка)
    • Шейный воротник
  3. Лечение остаточных болей и мышечных спазмов:
    • Иглорефлексотерапия
    • Мануальная терапия (при условии, что будет выполняться очень осторожно и грамотно)
    • Физиотерапия
  4. Укрепление мышц шеи:
    • В этих целях назначается ЛФК, в которое входят в основном постизометрические упражнения, в которых отсутствует динамика
    • Также очень хороши упражнения китайской медицины

Шейный спондилез лечится в основном консервативными методами

Для успешного лечения шейного спондилеза очень важно:

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ! 
  • постоянно следить за своей осанкой
  • обязательно делать пятиминутные разминки для шей в течение дня

Не допускайте возникновения чувства дискомфорта и усталости в шейных мышцах.

Не забывайте, что спондилез — конечная остановка для разрушительного процесса, начатого очень давно. У вас есть достаточно времени, чтобы его остановить и не допустить шейный спондилез

Видео: Упражнения постизометрической релаксации

Теги: Спондилез позвоночника

zaspiny.ru

Симптомы и лечение спондилеза шейного отдела позвоночника

Спондилез шейного отдела позвоночника развивается вследствие наличия дегенеративно-дистрофических заболеваний (остеохондроз, спондилоартроз) в сочетании с малоподвижным образом жизни, длительным сидением за компьютером. Существуют и другие провоцирующие факторы заболевания, которые негативным образом воздействуют на состояние мышечно-связочного и костного аппарата позвоночного столба.

Причины возникновения заболевания

Шейный спондилез в первую очередь обусловлен процессами старения анатомических структур позвоночника или постоянной их травматизацией. Вследствие этого в мышцах, связках и мягких тканях возникают микроразрывы, которые обуславливают накопление солей кальция в тканях.

Какие анатомические особенности строения шейного отдела обеспечивают образование костных остеофитов между позвонками:

  • Первые 3-и шейных позвонка не содержат выраженных межпозвонковых дисков (С1, С2, С3);
  • На С5, С6 и С7 приходится максимальная нагрузка при поднятии тяжестей;
  • Позвонки имеют небольшие размеры, поэтому очень чувствительны к чрезмерному амортизационному давлению;
  • Сосуды и нервные стволы располагаются в узком пространстве, поэтому любое повреждение способно вызвать компресссионный синдром и отек мягких тканей;
  • Скелетная мускулатура шеи развита очень слабо;
  • Высокая подвижность шейного отдела снижает его резервные возможности при действии постоянной статической нагрузки.

Любые травмы, перегрузки, неправильная поза во сне, нарушение осанки, а также остеохондроз в данном отделе снижает гибкость позвоночного столба и приводит к микротравмированию мышечно-связочных структур. Вначале дефекты зарастают нефункциональной соединительной тканью, а затем в них откладываются соли кальция, что приводит к необратимым патологическим процессам и появлению костных остеофитов (очаги обызвествления, оссификации).

Симптомы и классификация

Симптомы заболевания наиболее выражены при образовании костных остеофитов между позвонками нижнего отдела (С5, С6 и С7). При этом формируются следующие признаки заболевания:

  • Ноющая боль;
  • Невозможность полного сгибания, разгибания, а также поворотов шеи;
  • Нарушение слуха, речи и обоняния;
  • Ощущения покалывания в верхних конечностях;
  • Нарушение чувствительности;
  • Слабость скелетной мускулатуры плечевого пояса и верхних конечностей;
  • Головные боли в затылочной области.

В медицине при выставлении диагноза «шейный спондилез» принято перед ним дописывать «деформирующий». Такая трактовка отнюдь не является поясняющей. Она лишь описывает патогенетические особенности симптомов болезни. При ней возникает деформация позвоночного столба с ограничением подвижности сегментов в области образования костных остеофитов.

Принципы лечения

Лечить спондилёз шейного отдела можно лишь после выявления причины и патогенетических механизмов заболевания. Как правило, симптомы заболевания при поражении первых позвонков не выражены клинически, но на рентгенограмме можно обнаружить специфические изменения.

Дегенеративно-дистрофические остеофиты на уровне C5-C6 сопровождаются компресссионным синдромом, поэтому нередко формируют мозговую симптоматику в виде неврологических расстройств и головокружения. Чтобы ее устранить, невропатологи назначают средства для нормализации кровоснабжения (пентоксифиллин, кавинтон, циннаризин).

Комплексное лечение заболевания разделено на следующие этапы:

Во всех случаях (особенно при спондилезе в сегментах С5-С6-С7) назначают лечебную физкультуру, плавание и мануальную терапию. В специализированных клиниках данный комплекс дополняется вытяжением, массажем и физиотерапией.

Квалифицированное лечение шейного спондилеза базируется на устранении всех симптомов патологии. Оно направлено на предотвращение грозных осложнений: ишемии клеток головного мозга, сдавления нервных корешков и компресссии спинного мозга.

Лечение в амбулаторных условиях

Лечение заболевания в амбулаторных условиях предполагает:

  • Устранение болевого синдрома противовоспалительными препаратами (ибупрофен, найз, диклофенак);
  • Снятие спазмов скелетной мускулатуры с помощью массажа и миорелаксантов (мидокалм);
  • Снижение давления между разными костными структурами;
  • Улучшение кровоснабжения в области мягких тканей и позвоночника;
  • Укрепление суставов позвоночного столба.

Некоторые специалисты при диагностике сочетанного дегенеративного спондилеза с остеохондрозом рекомендуют применение хондропротекторов (алфлутоп, структум, терафлекс). Данные средства улучшают жидкостные свойства межпозвонковых дисков и таким образом, повышают гибкость позвоночного столба.

Восточная медицина для устранения заболевания активно использует гирудотерапию. Существует специальный вид пиявок под названием «медицинские», который разжижает кровь, что улучшает кровоснабжение в области позвоночника.

В заключение, хотелось бы выделить основные этапы схемы обращения пациента:

  1. Запись на прием к терапевту или невропатологу;
  2. Первичный прием. Во время его врач собирает анамнез и выполняет перечень клинико-лабораторных исследований с применением рентгена и ультразвука, что позволяет установить причины и симптомы патологии;
  3. Курс лечения болезни длительный и может проходить под контролем нескольких специалистов одновременно: вертебролога, невропатолога и ортопеда.

Пациенту необходимо подготовиться к тому, что лечение будет проходить длительно, так как в основе терапии лежит не устранение этиологических факторов заболевания, а ликвидация симптоматики. Если на фоне патологии прослеживается остеохондроз С5-С6 или межпозвонковая грыжа, возможно, потребуется оперативное лечение.

Хирургическое вмешательство при спондилезе рекомендуется, когда консервативные процедуры не помогают избавиться от патологии. На этом фоне обычно нарастает неврологическая симптоматика, устранить которую без удаления первопричины невозможно. В такой ситуации хирурги ликвидируют костный остеофит, сдавливающий сосуды и нервы.

В любом случае следует доверить терапию этого заболевания квалифицированному специалисту. В домашних условиях без его контроля вы не добьетесь улучшения болезни.

spinazdorov.ru

Спондилез шейного отдела позвоночника: причины, симптомы и методы лечения

Спондилез шейного отдела позвоночника — патология, которая связана с изменениями основных позвоночных структур, включая суставные поверхности и сухожилия, костные и хрящевые ткани. В большинстве случаев подобные деформации связаны с возрастом человека. Статистика свидетельствует, что чаще всего от подобного недуга страдают люди пенсионного возраста.

Спондилез шейного отдела и его причины

Как уже упоминалось, основной причиной в данном случае является возраст, так как в процессе старения организма ткани межпозвоночных дисков постепенно истончаются. Кроме того, к факторам риска можно отнести сидячую работу и отсутствие физических нагрузок.

Нередко спондилез шейного отдела позвоночника диагностируется среди профессиональных спортсменов. Причиной может быть и плоскостопие, так как деформация стоп нарушает нормальное перераспределение веса на позвоночник, что увеличивает нагрузку на шейный отдел.

В некоторых случаях деформация позвонков и дисков происходит на фоне прогрессирующего остеохондроза.

Спондилез шейного отдела позвоночника и его симптомы

В процессе развития болезни происходит изменение хрящевых и костных структур. В частности, на позвонках могут образовываться довольно крупные наросты. Подобные новообразования представляют собой опасность, так как нередко сдавливают нервные корешки и спинной мозг.

Но поскольку деформация происходит постепенно, клиническая картина может быть несколько смазанной. Некоторые пациенты жалуются на скованность и болезненность при поворотах шеи — подобные ощущения наиболее ярко проявляются с утра и постепенно исчезают в течение дня. Нередко больные люди не могут уснуть из-за дискомфорта или же просыпаются по ночам от болей в шейном отделе.

Спондилез шейного отдела позвоночника — болезнь крайне опасная. Во-первых, она увеличивает риск развития межпозвоночной грыжи. Во-вторых, костные наросты нередко сдавливают сосуды, что ведет к появлению сильных головных болей, перепадов давления и гипоксии. Если же сдавливаются нервные корешки, то могут появляться и другие симптомы, например, онемение верхних или нижних конечностей.

В наиболее тяжелых случаях боль сильная и практически не исчезает, что, естественно, сказывается на качестве жизни пациента, приводит к нервным расстройствам и истощению.

Лечение спондилеза шейного отдела позвоночника

На самом деле подобное заболевание трудно поддается лечению. Поэтому стоит подготовиться к тому, что терапия будет длительной. Для начала врач назначает противовоспалительные и обезболивающие препараты, которые облегчают основные симптомы и предупреждают дальнейшие осложнения.

Крайне важной является и регулярная лечебная гимнастика. При сидячей работе регулярные перерывы и упражнения просто необходимы, так как это единственный способ избежать дальнейшей деформации позвоночника. Кроме того, в лечении используются методы физиотерапии, иглоукалывание, мануальная терапия, массажи и даже лазерная коррекция. В некоторых случаях специалисты рекомендуют временное использование специальных корсетов, которые перераспределяют нагрузку на позвоночник. И, конечно же, необходимо правильно подобрать матрац и подушку.

Подобная терапия помогает устранить основные симптомы и дискомфорт, а также избежать тяжелых осложнений.

fb.ru

Спондилез шейного отдела: симптомы и лечение

5736 0

Спондилез — это болезнь, которая приводит к изменениям в дисках и суставах шейного отдела позвоночника. Происходит деформация позвонков, разрастания костной ткани в виде наростов, которые дегенерируют и в дальнейшем происходит сужение позвоночного канала, межпозвонковых отверстий.

При разрастании шиповидных отростков (остеофитов) снижается подвижность позвонков, теряется их гибкость. Рост остеофитов может привести к сращиванию смежных позвонков. Спондилез чаще всего развивается у людей преклонного возраста и носит хронический характер. Болезн сопровождается ноющей, тупой болью на поврежденной части позвоночника.

Самым распространенным является шейный спондилез, так как данный отдел позвоночника самый подвижный и поэтому очень часто именно в нем наблюдаются костные изменения.

Причины, которые провоцируют развитие заболевания

Существует целый ряд причин, которые поодиночке или в комплексе приводят к развитию деформирующего спондилеза шейного отдела:

  • длительное пребывание в сидячем положении, с нарушением осанки;
  • травмы позвоночника;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • остеохондроз – межпозвонковые диски теряют эластичность и нарушается обмен веществ. Чтобы компенсировать все это, организм образует по бокам позвонков диски;
  • плоскостопие;
  • воспаление суставов;
  • возрастные изменения. Ранний спондилез, который может проявиться в 20-40 лет, провоцируют большие физические нагрузки;
  • генетическая предрасположенность.

Симптоматика болезни

ВНИМАНИЕ!

Ортопед Дикуль: «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать...» Читать далее »

Симптомы шейного спондилеза имеют весьма характерные признаки:

  • боли в области плечевого пояса и затылка, которые могут быть постоянными или появляться в ночное время. Боль ощущается и при неподвижном положении, затруднена подвижность шеи, усиление боли при поворотах головы, болезненные ощущения в плечевом суставе с наружной стороны. Из-за сдавливания нервных окончаний боль распространяется и на руку. Так же может чувствоваться покалывание и онемение конечностей;
  • боль, распространяющаяся на область ушей, глаз и сопровождающаяся нарушением зрения и слуха при неподвижном положении шеи и головы;
  • затруднены повороты и наклоны головы;
  • потеря чувствительности шеи;
  • слабость мышц шеи.
  • хруст и неприятные ощущения в области шеи;
  • в задней части шеи ощущение боли, которая распространяется на голову и затылочную часть. Усиление боли утром и днем;
  • головокружение.

Кроме того, больные не могут найти удобную позу для сна, от боли и дискомфорта в шейном отделе часто просыпаются. Через неудобное положение возникает дополнительная нагрузка на связки и суставы шейного отдела позвоночника и неприятные ощущения усугубляются.

При надавливании задней части межпозвонкового сустава, если голову больного человека откинуть назад, ощущается боль.

При запущенном шейном спондилезе возможна атрофия мышц, потеря мышечной массы. В случаях поражения спинного мозга – спазм в мышцах конечностей, затрудненная ходьба, трудности мочеиспускания.

Шейный спондилез – это необратимый процесс старения организма, но крайне необходимо улучшить состояние больного и предотвратить развитие возможных осложнений. Таким образом, комплексное лечение спондилеза шейного отдела позвоночника выглядит так:

Медикаментозное лечение болезни

  1. для снятия боли принять противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак).
  2. ограничить движение шеи при помощи шейного корсета, воротника;
  3. выполнять специальные упражнения для укрепления плечевых и шейных мышц, эффективна аэробика в воде.

При лечении тяжелых случаев необходимо:

  1. соблюдение постельного режима для полного исключения движения шеи и с целью снижения давления на нервные окончания;
  2. местное обезболивание;
  3. при спазмах в мышцах необходимо принять миорелаксанты – циклобензаприн, метокарбамол, при острой боли – наркотические препараты.

Рентгеновский снимок спондилеза шейного отдела

Во время обострения заболевания применяют медикаментозное лечение – противовоспалительные и болеутоляющие средства. Лечение направлено на облегчение общего состояния больного, устранение болевых ощущений, укрепление мышц шеи, а также на разгрузку шейного отдела.

Мышечный спазм или болевой синдром помогут снять миорелаксанты (циклобензаприн и тизанидин), для устранения сильной боли используют анальгетики (трамадол) или наркотические препараты.

Хорошим противоболевым и противовоспалительным эффектом нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак, вольтарен, мовалис), но они не останавливают процесс образования костной ткани и саму причину заболевания.

Для лечения хронического заболевания применяют антидепрессанты. Многолетняя практика доказала, что применение трициклических антидепрессантов, включая амитриптилин (Элавил) и доксепин (Синевкан), в небольших дозах очень эффективно для лечения хронических болей. Не так давно стали использовать антидепрессант дулоксетин (Симбалта). Весомый эффект дает применение мазей с содержанием капсаицина.

Для лечения шейного спондилеза одного медикаментозного метода не достаточно, в комплексе необходимо применять лечебную физкультуру, массаж и физиотерапию.

Не менее болезненный поясничный спондилез требует другого подхода к лечению. Какого именно вы можете узнать из статьи на нашем сайте.

Если протрузия в шейном отделе позвоночника не дает спокойно жить, стоит узнать комплекс мер по купированию боли и излечению заболевания. Подробности здесь.

Правильные методики массажа при спондилезе шеи

Большое значение имеет лечебный массаж, который преследует следующие цели:

  1. улучшение кровообращения в области шеи, позвоночника и мышцах спины;
  2. снижение выраженности болевого синдрома;
  3. снятие излишнего напряжения мышц шеи и спины;
  4. укрепление мышц.

От клинической картины болезни и от стадии заболевания зависит и методика выполнения массажа, которая разрабатывается отдельно для каждого больного человека, с учетом его состояния. На стадии обострения заболевания массаж противопоказан.

Массаж начинают с классического поглаживания, затем приступают к растиранию и разминанию мышечных тканей. Продолжительность массажа 15-20 минут. За 15-20 сеансов устраняется болевой синдром. Необходимо исключить поколачивание, сильное нажатие и другие травмирующие методы.

Прежде, чем делать массаж, необходимо сообщить доктору о наличии других заболеваний, поскольку они могут быть противопоказанием для проведения подобных процедур.

Очень эффективный метод, который позволяет уменьшить болевой синдром и улучшить микроциркуляцию в тканях позвоночника.

Преимущества физиотерапии:

  • воздействует на очаг болезни, и при этом не влияет на соседние органы;
  • не способствует обострению хронических заболеваний;
  • не вызывает аллергические реакции;
  • без побочных эффектов;
  • ускоряет процесс выздоровления.

Лечение при помощи физиотерапии позволяет:

  • снять болевые ощущения и приостановить воспалительный процесс;
  • облегчить и увеличить движения позвоночника;
  • уменьшить напряжение мышц;
  • частично снять эмоциональную напряженность;
  • повысить иммунитет;
  • способствовать нормализации кровообращения в тканях;
  • ускорить восстановительные процессы;
  • улучшить общее состояние.

Физиотерапия при спондилезе может включать в себя электрофорез, магнитотерапию, воздействие ультразвуком, вибрационное воздействие, электротерапию, ударно-волновую терапию, лазеротерапию, детензор-терапию, ультрафиолетовое облучение, бальнеотерапию, гирудотерапию.

Противопоказания физиотерапии:

  • онкологические заболевания;
  • обострения и тяжелые общие болезни;
  • заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания печени и почек;
  • кожные болезни;
  • обострение психических расстройств;
  • беременность.

Метод физиотерапевтического лечения применяется во время ремиссии. Лечение рекомендуется проводить только по назначению врача с учетом всех индивидуальных особенностей организма.

При этом заболевании нужно исключать резкие движения головы и шеи, ограничить излишние нагрузки. При систематическом выполнении упражнений улучшается кровообращения в шейном отделе позвоночника, мышцы находятся в нужном тонусе, сохраняется подвижность позвоночника.

Все упражнения нужно делать при максимальной разгрузке позвоночника, то есть в положении лежа или, как вариант, на четвереньках. Если боль не сильная, то упражнения можно выполнять стоя.

Весь курс лечебной физкультуры направлен на снижение нагрузки на позвоночник.

Гимнастика для шейного отдела позвоночника при спондилезе:

  1. Наклоны головы вправо и влево, при этом рука вдоль туловища тянется вниз.
  2. Исходное положение – руки на затылке. Во время выдоха наклонить голову вперед, касаясь подбородком грудины, на вдохе – исходное положение, поднять голову.
  3. Исходное положение – стать прямо, ноги на ширине плеч. Поднять плечи и в такой сгорбленной позе стоять 2-5 секунд.
  4. Выполнение круговых вращений только плечами, ладони прижаты вдоль туловища.
  5. Поочередно соединить руки за спиной в районе лопаток.

Чем опасен спондилез шейного отела

В большинстве случаев при шейном спондилезе возникают сосудистые нарушения, которые приводят к головокружению, звону и шуму в ушах, повышению давления, головным болям, нарушению зрения.

При росте остеофитов позвоночный канал становится более узким, ущемляется артерия, нервы. Ощущается постоянная боль и одеревенение нижних конечностей. Шейный спондилез является причиной развития межпозвонковых грыж.

Спондилез является дегенеративным процессом и пока что нет методов лечения, которые гарантированно останавливают подобные патологические процессы. Но систематическое наблюдение и лечение позволит добиться стабилизации состояния и сохранения функциональности позвоночника.

Видео: Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

osteocure.ru


Смотрите также