Психосоматика шейный остеохондроз


Психосоматика отделов позвоночника при остеохондрозе – симптомы и их источники

Наука, тесно связывающая психологические состояния и их проявления на физическом уровне, называется - психосоматика.

Можно скептически относиться к этой теме, но реальные факты убедительно демонстрируют связь заболеваний с их психической «подоплекой».

Негативное отношение к себе, жизненное неустройство, обида на близких людей провоцируют патологические процессы во внутренних органах, в том числе и в позвоночнике.

Причинно-следственные связи между состоянием тела и души

Шейный остеохондроз возникает по причине «негибкого» характера, не умеющего среди множества «лазеек» найти оптимальный выход из ситуации.

Грудной – появляется у мнительных, глубоко переживающих, эмоциональных людей.

Поражение поясничного отдела наблюдается у индивидов, взваливших на себя непосильную ношу и ощущающих тяжелый гнет проблем.

Шейная область

От подвижности шейного отдела зависит, насколько активно человек может вертеть головой. Когда он поворачивает ее влево, вправо, смотрит вниз и вверх – поле зрения увеличивается. Обширный кругозор – это возможность заметить что-то нужное и стоящее.

Таким образом, быстро и легко решаются проблемы, потому что необходимый предмет всегда оказывается под рукой. Это особенно важно, когда человек попадает в неприятную ситуацию или его жизни что-то угрожает.

Нужно быстро повернуть голову и сфокусировать взгляд на спасительном объекте. Если этого не случается, то плохое событие все же происходит.

Одна неудача за другой, и постепенно вера в собственные силы пропадает. Человек уже не ищет нужный путь, а считает себя неудачником, заведомо соглашаясь с предстоящим поражением.

Участок шеи окостеневает, становится неподвижным. Может развиться сутулость, когда страдалец пытается втянуть голову в плечи, чтобы его не замечали, или чтобы он сам не видел того, что происходит вокруг.

Участок груди

В этой области расположены жизненно важные органы, заболевания которых сказываются на психике. С ними связана сеть нервных окончаний, идущих от грудного отдела позвоночника.

Известно, что длительные и сильные переживания могут вызывать ноющие сердечные боли или проблемы с пищеварением. Таблица заболеваний включает также диагнозы, связанные с почками, печенью, поджелудочной.

Нарушения в работе органов провоцируют структурные изменения хрящевой ткани межпозвоночных дисков, и происходит это из-за:

  • нарушения кровообращения (за него отвечает сердце);
  • недостатка питательных веществ, поступающих к позвоночным тканям (зависит от нормального функционирования пищеварительного тракта и систем, участвующих в процессе усвоения пищи).

В свою очередь, недостаточная иннервация органов приводит к сбоям в их работе. У эмоционального человека нередко наблюдаются сильные зажимы мышц спины в грудной области. Давление на позвоночные сегменты при этом увеличивается, и они начинают разрушаться.

Отдел поясницы

Поясничный отдел тесно связан с нижней частью туловища. От позвонков идут нервные стволы, отвечающие за иннервацию ног.

Человек, который стремится всегда и всюду успеть, быть лидером, не сдаваться перед трудностями – взваливает на себя не только свою, но и чужую «ношу».

Но с течением времени становится понятно, что ему этот груз не по силам. Это – объективная реальность, которая очевидна для окружающих людей.

Но больной ее не видит, обманывая себя. Он погружается с головой в ежедневные заботы и хлопоты, пока однажды не заметит, что ноги перестают его «слушаться», а в пояснице появляются сильные боли.

На физическом уровне организм посылает человеку «сигналы» о том, что непосильное бремя в скором времени приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Подсознание «кричит» ему: «Остановись, хватит бежать, подумай о себе».

Индивид ощущает свою беспомощность, потому что до сих пор считал, что нужен своим близким и друзьям, но видит, что они прекрасно справляются без него со своими делами. Это еще больше «придавливает» его к земле и способствует развитию поясничного остеохондроза.

Восточные практики особое внимание уделяют формированию правильного психологического настроя в тех или иных ситуациях. Целители утверждают, что мысленная энергия, направленная к внутреннему органу, влияет на его деятельность.

К примеру, боли в правом подреберье могут сообщать о нарушении работы печени. Если человек прикасается теплой ладонью к этому месту и представляет, что орган здоров и функционирует нормально, то болезненные ощущения проходят за несколько сеансов подобного внушения.

И, напротив, ненавидя собственное тело и считая себя самым несчастным, страдалец провоцирует развитие заболеваний.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

osteohondrosy.net

Остеохондроз позвоночника психосоматика

Актуальность проблемы

Остеохондроз является одним из самых распространенных хронических заболеваний человека. По статистике им страдают 85% населения земного шара,

Остеохондрозом страдают молодые и пожилые люди, спортсмены и люди, пренебрегающие физическим нагрузками, люди, соблюдающие диету и не ограничивающие себя в питании и т.д. В настоящее время лечение остеохондроза позвоночника не является эффективным. Зачастую в процессе лечения снимаются лишь симптомы заболевания, что приводит к непродолжительному эффекту

Понятие Остеохандроза

Остеохондроз – это дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника, в основе которого лежит дегенерация диска с последующим вовлечением тел смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связочного аппарата.

По локализации различают шейный, грудной, пояснично-крестцовый и распространенный остеохондроз. Чаще встречается поясничный остеохондроз (свыше 50% случаев), на шейный приходится более 25%, на распространенный – около 12% [25].

Симптомы остеохондроза

Остеохондроз позвоночника – заболевание-хамелеон. Его проявления чрезвычайно разнообразны и изменчивы. Разнообразие болезненных проявлений зависит от поврежденного отдела позвоночника, от степени и характера изменений межпозвоночных дисков и окружающих тканей. Однако чаще заболевание проявляется болями в области шеи и спины, быстрой утомляемостью их мышц, неустойчивостью и слабостью позвоночника.

Обычно единственным признаком остеохондроза является боль. По характеру болевых ощущений, месту их локализации мы можем определить наличие того или иного вида остеохондроза (шейного, грудного или пояснично-крестцового).

Признаками шейного остеохондроза являются:

  • боли и ограничение подвижности в шее

  • похрустывание в шейных позвонках

  • головные боли

  • головокружения

  • шум в ушах

  • преходящие нарушения остроты зрения и слуха

  • при резких поворотах головы может возникать головокружение, тошнота, рвота, иногда обморочное состояние

  • нестабильность артериального давления

  • боли в области сердца

  • боли и ограничение подвижности в надплечьях и плечевых суставах

  • слабость, онемение и нарушение чувствительности в руках

  • быстрая утомляемость и раздражительность

  • плохой сон

  • метеочувствительность

Большинство симптомов шейного остеохондроза возникают из-за нарушения кровоснабжения головного мозга по позвоночным артериям. Вследствие чего возникают сильные головные боли в шейно-затылочной части, тошнота, головокружение, шум в ушах и т.д. [5].

Грудной остеохондроз:

  • боли и скованность в межлопаточной области

  • ограничение подвижности в грудном отделе позвоночника

  • затруднение дыхания

  • опоясывающие боли на уровне грудной клетки или живота, усиливающиеся при неловких движениях, перемене положения тела, чихании, кашле, тряской езде и т. п.

  • боли в сердце

  • аритмии (нарушение частоты и ритма сердечных сокращений)

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза:

  • боли, тяжесть, скованность в пояснично-крестцовой области

  • боль, распространяющаяся в ногу

  • нарушение чувствительности: сначала – повышение болевой и тактильной чувствительности, затем – снижение болевой и тактильной чувствительности

  • ощущение покалывания, ползания мурашек в ногах

  • слабость и атрофия мышц ног

  • похолодание и онемение конечностей

  • задержка или недержание мочи вследствие нарушения регуляции работы мышцы и сфинктера мочевого пузыря

  • нарушение работы органов пищеварения, почек

  • снижение потенции

Нередко у одного и того же больного отмечаются проявления остеохондроза в двух (чаще всего в поясничном и шейном), а иногда и во всех отделах позвоночника. Такой остеохондроз называется распространенным.

Психологическая картина личности и причина болезни

Развитию осложнений остеохондроза, обычно предшествует длительный болевой синдром (или, как вариант, синдром длительного мышечного напряжения).

Т.е. болезнь настойчиво внушает человеку необходимость пройти обследование и начать лечение. Однако человек предпочитает принимать обезболивающие препараты, надеясь на то, что болезнь «сама пройдет».

Когда человек слишком много «взваливает на свои плечи», причем делает это неосознанно, он ощущает боли в хрящах. Такие боли принуждают его больше находиться в покое, потому что любые движения становятся болезненными. Это очень целесообразная регулировка, но многие пытаются отказаться от нее, принимая обезболивающие препараты. Они хотят вернуться к прежней активности. Может быть, гораздо полезнее использовать возможность полежать, чтобы поразмышлять над тем, почему приходится все тащить на своих плечах? Почему именно на него валятся всевозможные тяжести? Слишком тяжелый груз - это попытка казаться большим и работящим. Это попытка компенсировать внутреннее ощущение собственной незначительности. За большой работоспособностью скрываются неуверенность в себе, чувство собственной неполноценности.

Человек, нашедший себя, больше не совершает подвигов. Он уже существует, вот он. Но за всеми великими (и не очень) делами в мировой истории стоят люди, которые были вынесены наверх от чувства собственной незначительности к внешнему величию.

Такие люди своими действиями хотят доказать что-то миру, хотя никто не требует этих доказательств и не ждет их - за исключением, разве что, самого доказывающего. Что он пытается доказать самому себе? Тот, кто очень много на себя берет, должен как можно раньше задать себе вопрос: зачем я это делаю? Иначе разочарование может оказаться слишком велико.

При честном отношении к себе ответ будет найден довольно скоро: чтобы получить признание, уважение и любовь. Поиск любви и признания - вот единственный мотив высокой производительности. Такие попытки обычно бесполезны, потому что этим путем добиться любви невозможно.

Чувство собственной неполноценности порождает в человеке убежденность, что в том виде, в котором он сейчас существует, он абсолютно недостоин любви, признания и похвалы. Следовательно, он начинает делать все возможное, чтобы стать достойным этого чувства. Он становится все более ловким, трудолюбивым, богатым, знаменитым и т. д. Все это делается в угоду внешнему миру, но если вдруг его полюбили, начинаются сомнения: не за то ли, что теперь он имеет и успех, и славу, и богатство? Человек сам себе закрыл дорогу к истинной любви. Признание успехов не удовлетворяет ту потребность, ради которой он этих успехов добивался.

Когда человек не видит собственного комплекса неполноценности, он взваливает все больше и больше тяжести себе на плечи - и даже физически уменьшается в размерах. Из-за сдвига межпозвоночных хрящей ему приходится снять часть груза. Но после этого он остается кривым и изогнутым. Тело не скрывает правды. Межпозвоночные хрящи обеспечивают подвижность и эластичность. Если хрящи защемлены из-за известкования позвонков, осанка человека становится неестественно прямой и неподвижной, часто он принимает странные позы. То же самое наблюдается и на психическом уровне. Если у человека «защемление», то у него нет ни открытости, ни подвижности — он непоколебим и имеет неизменную внутреннюю позицию.

Психотерапия остеохондроза

Психотерапия больных с остохандрозом продпологает следующие направления:

1. выявление и коррекция иррациональных убеждений (убеждений несоответствующих реальности);

2. помощь в осознании пациентом его основных потребностей, установок, отношений; характера его внутренних конфликтов и механизмов психологической защиты, особенностей его поведения и эмоционального реагирования, их адекватности и реалистичности;

3. модификация способов эмоционального реагирования; например, терапевт помогает пациентам: а) избавиться от тревоги, чувства вины и депрессии, полностью приняв себя как личность, независимо от того, преуспел он в жизни или нет, принимают его другие люди или нет; б) уменьшить агрессивность и враждебность, став более терпимым к другим людям, даже если их поведение достойно осуждения.

4. коррекция установок и системы потребностей пациента; приведение его притязаний в соответствие с его возможностями;

5. помощь в расширении диапазона и закреплении адекватных форм поведения (тренинг умений, поведенческая репетиция, ролевая игра и т.д.).

Заключение

Подходящей психотерапией для рассматриваемр психосоматического заболевания является рационально-эмотивная психотерапия, которая способствует замене жестких позиций на гибкие, что приводит к возникновению нового эффективного мировоззрения и устранению психологических и эмоциональных проблем.

В ходе психотерапии в рамках лечения больных остеохондрозом воздействие осуществляется на трех уровнях.

На поведенчиском уровне осуществляется:

- выявление и коррекция иррациональных убеждений;

- помощь в осознании пациентом его основных потребностей, установок, характера внутренних конфликтов.

На эмоциональном уровне происходит:

- выявление всего спектра эмоциональных реакций, оценка адекватности и реалистичности эмоций;

- модификация способов эмоционального реагирования.

На поведенческом уровне происходит:

- расширение диапазона и закрепление адекватных форм поведения;

- обучение техникам мышечной релаксации.

Использование одной лишь только психотерапии при лечении остеохондроза не даст высокого эффекта. Наибольшей эффект достигается при комплексном лечении как при психхологическом так и соматическом.

Используемая литература:

1. Александров А.А. Рационально-эмотивная терапия Альберта Эллиса

2. Дальке Рудигер, Детлефсен Торвальд. Болезнь как путь. Значение и предназначение болезней. 2005.

3. Медицинская энциклопедия. 2010.

4. http://www.psyinst.ru/ -сайт Института психотерапии и клинической психологии (ИПиКП)

studfiles.net

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника: признаки и диагностика

Шейный остеохондроз относится к «болезни века». Ее проявлению чаще всего подвержены люди в возрасте 25-40 лет, что доставляет им массу неудобств в повседневной жизни.

Шейный отдел позвоночника постоянно находится в движении, поэтому в течение дня подвержен серьезным нагрузкам.

Кроме того, именно здесь сосредоточено большое количество нервных окончаний и сосудистых образований, которые отвечают за правильную работу мозга и его своевременное насыщение кровью.

Проблема заключается в нарушениях правильного функционирования суставного хряща, расположенного в костной ткани.

Острый остеохондроз с изменением межпозвоночных дисков и их смещением приводит к уменьшению кровотока, развивая в мозге человека кислородное голодание.

Развитие дистрофического процесса в межпозвоночных дисках может приводить к серьезным последствиям, поэтому болезнь требует обязательного лечения.

Признаки заболевания

Определить развитие шейного остеохондроза на раннем этапе можно по хрусту в области шеи, возникающему во время вращения головой.

Страдающие недугом также отмечают шум в ушах и общий дискомфорт в области шеи, который проявляется болевыми ощущениями (могут проявляться даже в пальцах на руке).

Определить локализацию боли часто не представляется возможным. Все зависит только от того, какие участки шейного отдела были повреждены. Поражение межпозвоночного диска со смещением описывается пациентами по-разному, но они отмечают колющие боли.

Защемление сустава или его повреждение от трения с дисками позвоночного столба описывается по-другому: тупая боль в воротниковой области присутствует практически постоянно и не утихает даже при отсутствии резких движений.

Как проявляется остеохондроз шеи

Если у вас начали появляться непонятные боли в спине и шее, то следует незамедлительно обратиться к врачу для назначения лечения. Вполне возможно, что это все психосоматика, однако, зачастую заболевание подтверждается врачом.

Именно поэтому мы сформировали некоторую выдержку и выделим основные признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  1. Головная боль, сопровождающаяся головокружением. Это самый первый и распространенный признак среди всех пациентов. В позвоночнике создается дополнительное давление на чувствительные сосуды головы и шеи, что замедляет их наполнение необходимым количеством крови. На общем фоне снижается работоспособность и умственная деятельность, человек быстро устает даже от простых задач.
  2. Головокружение при резких поворотах головой в стороны. В течение короткого промежутка времени перекрывается доступ крови по сосудам и капиллярам, что вызывает «помутнение» в деятельности мозговой системы человека.
  3. Боль в области грудной клетки и в руках. Часто это проявление серьезного недуга путают с нарастающей стенокардией или болями сердечной мышцы, поэтому не следует самим заниматься установлением правильного диагноза и последующим самолечением.
  4. Прострел в шейной области. Прострел также относится к распространенному признаку остеохондроза шейного отдела позвоночника. Напоминает точечный удар током и в дальнейшем может распространяться на локтевых суставах и пальцах рук.
  5. Онемение языка. Нехватка крови в сосудах вызывает ограничение в движениях языком. Если у вас изменилась тональность голоса или говорить стало значительно труднее – незамедлительно обращайтесь к врачу, чтобы не запустить дальнейшее развитие болезни.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

У некоторых пациентов заболевание может проявляться и с другими признаками, поэтому если нет уверенности в том, чем могла быть вызвана боль в спине или шее, то целесообразно провести консультацию с лечащим доктором.

Звон в ушах, ухудшение состояния зубов и зрения – все это может стать причиной развивающегося остеохондроза. Онемение пальцев может происходить в любое время суток, что связано с резким сдавливанием нервных окончаний в позвонках.

К сожалению, недуг все чаще начинает проявляться у молодых людей, которые не уделяют ему должного внимания. Со временем болезнь может приобрести хроническое течение с изменением осанки, появлением избыточного веса и развитием инфекционных заболеваний без видимых причин.

Даже опытным докторам в таком случае поставить точный диагноз бывает проблематично на фоне таких отличающихся по симптоматике показателей.

Виды обострений

Часто невнимательность людей к собственному здоровью приводит к обострению шейного остеохондроза. Итак, какие же бывают обострения и чем они вызваны?

К сожалению, происходящие в жизни каждого человека стрессовые ситуации приводят к ухудшению питания межпозвоночного диска.

Мы даже не замечаем, что во время сильного волнения или перевозбуждения начинаем двигаться хаотично, что приводит к обострению остеохондроза со всеми вытекающими последствиями (головокружение, шум в ушах, головная боль).

Если вы страдаете остеохондрозом шейного отдела, рекомендуется принимать успокоительные таблетки «Глицесид» и «Ново-Пассит» с обязательным посещением невролога или психотерапевта.

После массажа

Массаж для похудения в большинстве случаев приводит к обострению болезни.

Перед началом сеанса массажист обязательно должен быть уведомлен о том, что у вас подтвержден диагноз остеохондроз шейного отдела.

Часто неврологи советуют массажистов-профессионалов, которые выполняют массаж с учетом рекомендаций врачей.

Сезонное

Изменение погодных и климатических условий становится причиной сезонного обострения болезни, причем это научно доказанный факт. Межпозвоночные диски чутко реагируют на температурные и атмосферные изменения, поэтому может проявляться боль и другая симптоматика.

После употребления спиртных напитков

Еще один типичный пример возникновения обострения остеохондроза – употребление алкоголя. На организм оказывает не только спирт, содержащийся в напитках, но и пребывание человека в неудобной позе в течение долгого времени.

Не стоит исключать ситуации, когда разгоряченные люди из-за нахлынувшей на них «теплоты» просто забывают тепло одеться, подвергая нервные окончания переохлаждению.

Во время месячных

У женщин менструация сопровождается серьезным снижением уровня эстрогенов, которые отвечают за целостность костной ткани в организме.

Если боли в области поясницы, груди и шеи не проходят долгое время, то это является поводом для визита к врачу, поскольку они могут быть вызваны не менструальным циклом и его симптомами, а проявлением остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Во время простудного заболевания

Изменения температуры тела во время заболевания вызывают воспалительные процессы в нервных окончаниях, расположенных в межпозвонковых дисках. Что в свою очередь может вызвать обострение.

Чем опасен остеохондроз шейного отдела?

Шейный остеохондроз в запущенных стадиях может привести к развитию вегетососудистой дистонии, гипертонии, нарушению памяти и слуха. В крайних случаях у пациентов наблюдается нарушение работы рук, а также постоянные боли в предплечьях.

Гипертония является бичом общества, ведь недаром ее называют «тихой смертью». Вряд ли кто-то из пациентов может представить, что несвоевременное лечение остеохондроза может привести к проявлению гипертонической болезни, которая протекает без видимых проявлений и симптомов.

Опасения должны касаться и возможных изменений сосудистой системы человека, поскольку следом за этим у него может развиться целый букет заболеваний и осложнений.

Диагностика шейного остеохондроза

Для диагностирования остеохондроза шейного отдела позвоночника используется тактильный метод. Он позволяет оценить болезненность ощущений в позвоночнике, чувствительность нервных окончаний, а также другие особенности, которые важны для правильного и точного установления диагноза.

После осмотра неврологом, пациент направляется на рентгенографию шейного отдела, которая выполняется в нескольких проекциях для получения более ясной картины.

Если даже после этого врачу не удается точно диагностировать заболевания или имеются другие подозрения, проводится компьютерная томография или МРТ. Она, в отличии от рентгенографии, очень хорошо показывает состояние мягких тканей.

Лечение

Традиционные и нетрадиционные методы лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника по-своему хороши, но не стоит забывать о необходимости консультации врача, поскольку именно он способен назначить правильное лечение.

К консервативным методам лечения относятся:

  • Терапия анальгетиками (используется кеторол, анальгин и баралгин)
  • Прием препараты нестероидного типа (Мелоксикам, Диклофенак)
  • Прием спазмолитиков (Трентал и Мидокалм)

Обязательным требованием в процессе лечение остеохондроза шейного отдела является прием хондропротекторов, которые позволяют восстановить нарушенную структуру и целостность межпозвоночных дисков.

Врач назначает общий и точечный массаж, а также выписывает витамины «B». В запущенных случаях может понадобиться ношение воротника Шанца и лечебная физкультура.

Таким образом, лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника возможно, но его следует делать на раннем этапе проявления болезни, чтобы исключить ее возникновение в дальнейшем.

15 Комментариев

vsetelo.com

Остеохондроз психосоматика лечение

Гипотония – продолжительное состояние организма, характеризующееся пониженным артериальным давлением и различными вегетативными расстройствами: понижение температуры тела, потливость стоп и ладоней, бледность и пр. В случае снижения давления на незначительные величины, данное заболевание является неопасным для здоровья человека. При снижении давления более 20% от нормальных индивидуальных показателей, гипотония уже наносит вред здоровью, поэтому в таких случаях показано прохождение обязательного лечения у кардиолога или терапевта. Наиболее часто (в пять раз чаще, чем у мужчин) данное нарушение встречается у женщин в возрасте от двадцати до сорока лет Причины гипотонии очень разнообразны. Катализатором ее развития могут служить психологические травмы, неврозы, хроническая усталость, хроническое недосыпание, депрессии и прочие подавленные и апатичные состояния. При этом наблюдается как бы замкнутый круг — состояние гипотонии вызывает, стрессовые ситуации, неврозы — Черепно-мозговая травма — Синдром хронической усталости — Возникающий при посттравматическом, септическом, анафилактическом шоке сниженный тонус в сосудах — Значительная кровопотеря (, операции, раны) — Кардиомиопатия, хроническая сердечная недостаточность — Недостаточная выработка щитовидной железой гормонов — Обморок, наступающий после смены определенного положения тела (ортостатический коллапс), чаще всего возникающий в случаях быстрого подъема тела в вертикальное положение — Передозировка снижающих АД препаратов — , цирроз печени и пр. Вышеописанные причины приводят к развитию артериальной гипотонии. Также встречается физиологическая гипотония, не сопровождающаяся никакими изменениями во внутренних органах. Физиологическая гипотония может развиться: — У жителей субтропиков и тропиков (жаркие климатические зоны) — У работников горячих чехов на заводах (чаще металлургических) — У спортсменов и жителей высокогорных районов В большинстве случаев артериальное давление снижается вследствие расширения сосудов, сердце при этом продолжает работать с прежней силой, а кровь протекает с той же скоростью (АД снижается). В других случаях ударная сила сердечной мышцы уменьшается, при этом диаметр сосудов сохраняется в пределах нормальных величин. Кровь по сосудам протекает с меньшей скоростью, тем самым создавая меньшее давление на стенки сосудов (АД уменьшается). Некоторые врачи объясняют развитие гипотонии наследственной предрасположенностью к гипотензивным реакциям Гипотония приводит к нарушению ночного сна (расстройство ритма сна и засыпания) и к дневной сонливости, от чего слабость и утомляемость только усиливаются. Людям с данным состоянием на сон требуется больше времени, чем обычно рекомендуется (не 6-8, а 8-12 часов). И даже не смотря на большую продолжительность сна, утром они с трудом пробуждаются, причем ощущение свежести и бодрости отдохнувшего организма у них обычно не бывает. После этого, часа через два, гипотоники активизируются, но ненадолго, так как днем у них появляется апатия и усталость. Пик активности больных гипотонией чаще всего наступает в вечерние часы — При повышении физических нагрузок наблюдается учащенный пульс — Повышенная чувствительность к холоду и жаре — У женщин наблюдаются сбои менструального цикла, а у мужчин снижается потенция — Повышенная чувствительность к громкой речи и яркому свету — Низкая работоспособность, сонливость, склонность к укачиванию — Рассеянность, ухудшение памяти, потливость стоп и ладоней, нарушение терморегуляции — Потемнение в глазах или/и мелькание мурашек перед глазами — Болевые ощущения в области сердца, расстройства пищеварения — При любых физических нагрузках сильное сердцебиение Большинство людей с гипотонией постоянно зевают, причем не от усталости, а от нехватки кислорода, что в некоторых случаях приводит к потемнениям в глазах и обморокам. В случае резкой смены положения из горизонтального в вертикальное, ноги становятся ватными (ортостатическая гипотония). Изредка гипотоников могут беспокоить возникающие в состоянии покоя и проходящие при физических нагрузках боли и ломота в суставах. Вследствие низкого давления ухудшается кровоснабжение мышц, которое нормализуется при движении и боль проходит. Помимо этого гипотоники очень чутко реагируют даже на незначительные колебания атмосферного давления (метеозависимость) и на смену климатических условий. Люди с гипотонией не могут долго находиться в душном помещении, на остановке, в очереди, в стоячем положении. В некоторых случаях симптомы гипотонии могут обостриться: возникает беспричинное беспокойство, ощущение нехватки кислорода, чувство страха, в работе сердца появляется ощущение перебоев. Все это является признаками невроза, которые требуют специализированного лечения у невролога. У людей с гипотонией при повышении физических нагрузок учащается сердцебиение и пульс, может возникнуть одышка и дискомфортные ощущения в области сердца. Наиболее часто ухудшение самочувствия у гипотоников наблюдается после перенесенных инфекционных заболеваний и простуд, а также в весенний и летний периоды года Достаточно часто гипотония практически ничем не проявляет себя на протяжении многих лет. В некоторых случаях у человека с пониженным АД может наблюдаться какой-либо один признак, который абсолютно не мешает вести полноценную жизнь. Диагностика физиологической гипотонии основывается на исключении расстройств объективного и субъективного характера. Для выявления выраженности у больного вегетативных нарушений проводится кардиоинтервалография. Для выявления нарушений в органах пищеварения, кровообращения и дыхания, проводится рентгенография и ультразвуковое исследование. В обязательном порядке проводится мониторинг артериального давления В тех случая, когда артериальное давление снижается незначительно, лечение гипотонии не проводится. Однако в случаях достаточно частого падения давления, а особенно при наличии сопутствующих патологий, проведение лечения обязательно. На сегодняшний день медикаментозных методов лечения гипотонии достаточно мало. Также уровень артериального давления хорошо повышают Дофамин и Мезатон. Обычно назначаются общие кофеиносодержащие стимулирующие препараты. При отсутствии сопутствующих патологий внутренних органов чаще всего применяют препараты группы холинолитиков (беллатаминал – 1 таб. В случаях, когда гипотония связана с какими-либо нарушениями в щитовидной железе, больному назначаются гормоны железы (трийодтиронин), рекомендованная дозировка которых рассчитывается исходя из массы тела пациента и содержания в крови гормонов щитовидной железы. При гипотонии действенными являются все растительные средства, повышающие артериальное давление и тонус сосудов. К ним относятся: женьшень, эхинацея, настойка лимонника китайского, пантокрин, левзея сафлоровидная; отвары и настойки соцветий бессмертника песчаного, настойка аралии маньчжурской и пр. Хорошо себя зарекомендовали аптечные настойки элеутерококка и боярышника. Повышают работоспособность и одновременно успокаивают отвары и настои душицы, арники, мелиссы, валерианы и пустырника. Все препараты назначаются кардиологом строго индивидуально, после установления точной причины, приведшей к развитию гипотонии. Больному показано неукоснительное соблюдение режима дня, выполнение не требующих больших физических нагрузок разнообразных физических упражнений в виде спортивных игр, прогулок, плавания, утренней зарядки. В утреннюю зарядку рекомендовано включать только те упражнения, которые больной может выполнять лежа или сидя. Любые упражнения больной должен делать очень осторожно, внимательно следя при этом за своим самочувствием Принимать пищу гипотоникам рекомендуется часто небольшими количествами. В рационе должны присутствовать все жизненно важные компоненты: антиоксиданты, микроэлементы, витамины. При лечении и в целях профилактики гипотонии признаны очень полезными витамины группы В (особенно витамин В3, это: морковь, молоко, яичный желток, печень, дрожжи, зеленые части растений), витамин С и белки. Также очень полезными признаны фрукты, овощи, морепродукты, продукты богатые магнием, калием и кальцием. В повседневном рационе гипотоников в обязательном порядке должны присутствовать пряные и острые блюда, так как пряности повышают давление, немного сужают сосуды, активизируют организм и стимулируют адекватную деятельность желез внутренней секреции. Наиболее доступная пряность – душистый перец, который полезен для людей гипоэнергичных, астенического телосложения и склонных к головокружениям (ортостатическим реакциям). В большинстве случаев с возрастом гипотония проходит сама, т.к. по мере естественного старения организма человека, АД чаще всего увеличивается. Исходя именно из этой причины, гипотоникам следует регулярно проходить обследование у кардиолога и периодически контролировать свое давление.

От чего бывает остеохондроз шейного отдела

Психосоматика остеохондроза стала признаваться недавно. И сейчас лишь молодые специалисты отводят психосоматике одно из главных мест в развитии остеохондроза. Связь между телесными заболеваниями и физиологией очень тесная. Соматические расстройства вызывают мощные боли, которые не купируются. С первого взгляда человек выглядит здоровым, его внутренние органы не поражены и все-таки он мучается от болей. В случаях с остеохондрозом, когда человек ведет безупречный образ жизни и все равно имеет хондроз, нужно искать психосоматическую причину. Причем много зависит от характера человека и его сопротивляемости обстоятельствам. Чем больше человек сломлен морально, тем больше его спина сгибается. Он начинает сутулиться под давлением своих жизненных проблем. Иногда человек начинает горбиться, перенеся сильный стресс или горе. Но только нашему позвоночнику без разницы от чего нарушена осанка: от моральных горестей или от неправильного образа жизни. Не всегда причина заболевания в психологических проблемах. Но заподозрить их участие можно, когда человеку не помогает традиционное лечение. Когда больной мучается болями, а причин физиологически для них нет. Либо в тот момент, когда по рассказу больного, вырисовывается четкая картина: любое обострение остеохондроза спровоцировано очередным стрессом. Поскольку людей с такими нарушениями очень много, у специалистов быстро накопилась определенная практика. На ее основе психотерапевты условно разделили влияние психосоматики на каждый отдел позвоночника: В любом случае и при любой моральной неудовлетворенности, чувстве ненужности и обиды, особенно незаслуженной, человек однозначно теряет правильную осанку. Он горбится, сутулится, что и вызывает нарушения в позвоночнике. Так определяется четкая связь: остеохондроз – психосоматика. Психотерапевты отмечают, что такие пациенты испытывают сильный внутренний конфликт. Вообще шея – это символ гибкости, возможность все видеть вокруг. Но когда человек внутри испытывает проблемы, эта способность теряется. Физиологически он еще здоров, но психологически болен от своих страданий. Чаще эти страдания от того, что человек пытается воссоздать в жизни свою модель любви. Как он ее видит и понимает, но не может принять того, что другой человек видит любовь иначе. Отсюда начинается конфликт отношений и у человека развивается чувство ненужности, нелюбимости. Такие пациенты обычно готовы все простить, отличаются большим пониманием чужих проблем. Но вот направить эти чувства на себя человек не может. Но переизбыток требует выхода и человек пытается насильно отдать свое добро и любовь кому-то. Здесь требуется коррекция модели поведения с учетом ранимости психики пациента. Лечение остеохондроза возможно только при устранении психоэмоционального барьера. При грудном хондрозе психосоматика часто упирается в чувство вины, которое может быть свежим или идти из прошлого. Чаще это вина из прошлого, человек возлагает на нее ответственность за сегодняшние проблемы и невозможность их решения. Больной сгибается под этим грузом, не может простить кого-то или себя. Есть еще несколько факторов, приводящих к такой ситуации: Эти люди – заложники самого себя, они чувствуют себя жертвами проблем. Жизнь их не радует, наоборот, печалит, поскольку для них новый день – новая проблема на спину. Психотерапевты говорят, что здесь важно научить человека любить себя и заставить его отпустить вину. Донести до больного факт того, что у него нет настоящего потому, что он живет грузом прошлого. Только после этого можно переходить к лечению самого остеохондроза. Такие пациенты страдают сильными болями, они обостряются по мере того, как человек все больше закрывается, не дает выхода. Здесь необходима коррекция восприятия прошлого, его нужно научить отпускать прошлое. В противном случае лечение остеохондроза будет неэффективно.

Клиника современной неврологии в

Психосоматика – это наука о взаимосвязи души и тела. Ее название происходит от двух греческих слов: «психе» — душа и «сома» — тело. Состояние нашей души накладывает свои отпечатки на тело и жизнь человека, поскольку Душа является источником питания тела. А душа, отяжеленная сердечными ранами, переживаниями, страхом, агрессивностью, раздражительностью, обидами и другими несовершенствами, передает телу вибрации нездоровья. Исцеление души предполагает очищение от ментальной и эмоциональной грязи – негодования, обид, ревности, страха, гнева и т.д. Если исцеляется душа человека – вслед за ней исцеляется и тело, автоматически. Многие психосоматические заболевания человек получает с самого раннего детства. И в последствии человек может страдать всю жизнь, не понимая причин своих страданий. Далее человек с израненной душой несет негативные вибрации в мир и строит нездоровые взаимоотношения с людьми, принося им боль и страдания. Приведенная ниже информация не является универсальной для всех случаев, ибо каждый из нас индивидуален, и истинные причины (или целый клубок причин) для каждого случая и для каждого человека – разные. Эта информация может оказаться схожей с истинной, подтолкнуть человека к размышлению и привести к осознанности. Рассеянный склероз – аутоиммунное заболевание нервной системы, которое характеризуется потерей миелинового слоя – защитной оболочки вокруг нервных волокон спинного и головного мозга. В медицине причины возникновения этого заболевания до конца не выяснены, но с точки... Основной психосоматической причиной многих и разнообразных проблем с кровью является негативное восприятие жизни. Оно полностью (осознает человек это или нет) заполоняет собою всю жизнедеятельность человека, подчиняет его себе, присутствует фоном в любой его... Ваши тяжелые усилия никогда не были оценены, вас не хвалили, возможно с детства. Без положительной оценки и признания вы чувствуете себя... Все мы контролируем себя и свою в жизнь в той или иной степени. Однако наряду со здоровым, органично вписанным в нашу душу контролем, по ряду причин у человека может возникнуть склонность к избыточному контролю, которая зачастую даже не всегда осознается. Тонзиллит – это заболевание, которое вызывает инфекцию миндалин и порождается бактериями или вирусами. Общие психосоматические причины тонзиллита Возможно, значимые люди управляли вами при помощи чувства стыда. У вас могут быть интенсивные заблокированные эмоции,... Поиск психосоматических причин следует начинать именно с этих, корневых недугов. Кислотный рефлюкс – это патология желудка или пищевода при которой кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод. Эта статья посвящена проблеме психосоматики щитовидки. Психосоматика кислотного рефлюкса возникает тогда, когда обстоятельства, в которых находится человек, являются эмоционально и ментально нездоровыми... Преждевременное выпадение волос может быть вторичным симптомом, за которым скрывается определенная проблема со здоровьем. Артрит возникает как следствие воспаления суставов. Появлению артрита способствуют следующие психосоматические причины: — Человек очень негибок в своей жизни и отношениях, строго контролирует свои эмоции. Выпадение волос может быть связано с гормональными проблемами, онкологическими заболеваниями, длительным стрессом или недостаточным питанием.... Психосоматические причины хронического кашля на эмоциональном уровне: У вас может быть чрезмерно много эмоций, которые поднялись на поверхность, но не выражены, потому что вы по каким-то причинам боитесь выражать себя. Роуз, наличие грибка у человека говорит о том, что в его душе присутствует сильная травма, с которой он не может пока расстаться. Обстоятельства вашей жизни раздражают вас, но вы... Человек ощущает, что кто-то должен ответить за боль и несправедливость, которые ему довелось... Если вы страдаете язвой, возможно за этим психосоматическим проявлением могут стоять такие причины: — Вы довольно долго подавляли очень сильные эмоции – такие как гнев, ненависть, мстительность, негодование или реакцию на предательство. В 2012 году Американская Психологическая Ассоциация провела исследование взаимосвязи честности и здоровья человека. На протяжении 10 недель 110 человек возрастом от 18 до 71 года проходили тесты на детекторе лжи, и в то же период времени снимались лабораторные... Чувство безопасности человека определяется его отношениями с матерью в раннем детстве. Позитивные ощущения — опека, поддержка, нежность, одобрение — позволяют телу ребенка находиться в мягком, естественном состоянии. Ребенок ощущает свое тело как источник радости и... Сканирование мозга 3-летних детей подтвердило связь между объемом любви, который получает ребенок в раннем возрасте, и здоровьем мозга. Оба скана на этой фотографии отображают мозг детей 3-х лет. Мозг слева значительно больше по размеру, имеет меньше точек и черных... Хотя шизофрении уже несколько тысяч лет, само название этого самого серьезного из всех психиатрических расстройств вошло в обиход только в 1911 году. найдено подробное описание симптомов, которые очень схожи с... В этой статье писхосоматические причины ветрянки описаны с опорой на исследования Иветт Роуз. Рассмотрим сначала психосоматику ветрянки у детей: Возможно, мать ребенка, заболевшего ветрянкой, имела непростую беременность, когда ее способности быть хорошей матерью... Психосоматической причиной аритмии может быть частое сдерживание дыхания (когда человек пытается не дышать или дышать очень редко, поверхностно). Новое исследование ученых установило, что положительные эмоции, и особенно чувство благоговения, уменьшает количество воспалительных процессов в организме. Такой стиль дыхания формируется, когда человек постоянно ожидает, что в любой момент может произойти что-то плохое, не... Ученые доказали, что положительные эмоции, возникающие при созерцании природы, а также произведений искусства... Согласно представлениям Аюрведы, изложенным в книге известного врача, духовного учителя и философа Хариша Джохари, постоянная боль в определенных областях головы, преследующая человека, может свидетельствовать о неполадках в здоровье совсем иных органов. Человек плохо справляется со стрессом или имеет слишком много обязанностей. Незнание Уголовного Кодекса не освобождает от ответственности. Постоянно чем-то занят и не может успокоиться, побыть в моменте «здесь и сейчас». Возможно, человек нуждается в эмоциональной поддержке и большем количестве свободы со стороны родственников.... Стремление постоянно готовить пищу (страсть к кулинарии) произрастает из хронического стресса. Это способ получить облегчение от груза эмоциональных проблем. Человек отчаянно нуждается в поддержке, но не знает, как попросить необходимую поддержку и помощь без того,... Зависимый от компьютерных игр человек эмоционально раним и очень чувствителен. Он не очень легко взаимодействует с людьми, испытывает трудности в общении, и необходимо найти причину всего этого. В процессе общения человек неправильно воспринимает и «переиначивает» то,... Зависимый от коллекционирования, собирательства человек (у которого навязчивое накопительство) чувствует, что чем больше насобирает (разных вещей либо чего-то одного, к чему у него пристрастие), тем более наполененным, эмоционально удовлетворенным он будет себя... При зависимости от купания (навязчивого желания мыться) человек стремится чрезмерно много купаться в ванной или под душем. Этот вид зависимости сигнализирует о том, что ему в жизни не хватает искренней любви и заботы. Эти советы – перевод одного из классических трудов Шаолиня, написанных монахом, который был мастером боевых искусств и ученым-мудрецом. Большинство авторов, исследовавших психосоматику панических атак, выделяют такие причины: При панических атаках человек имеет повышенный уровень страха, причем этот страх неизвестного происхождения. В этом труде он дает наставления мирянам о том, как сохранить молодость и здоровье. Причиной такого состояния может быть то, что человек снова и снова... Существует много научных доказательств того, что гнев и злоба порождают онкологические заболевания, особенно это касается подавленного (невыраженного) гнева. Исследование в Королевском госпитале в Лондоне, проведенное среди пациентов с подавленным гневом установило... Разбитое сердце – это не только красивое образное выражение, известное нам с детских лет из множества книг и кинофильмов. Оказывается, «синдром разбитого сердца» — это вполне конкретный медицинский диагноз, который имеет еще и второе название —... Ученые выяснили, что для такого предостережения, которое каждый из нас часто слышал, есть веские основания. Хронический стресс, вызванный самыми разнообразными житейскими ситуациями, проблемами на работе и в личных... Человек болеет не только по своим грехам, но и по ряду других причин. Вяльбой на тему долгожительство: О приоритетах между длиной и наполненностью жизни О страхе смерти О связи между дыханием и продолжительностью жизни. Не редки случаи, когда человек заболевает потому, что таким образом Бог выводит человека на духовный путь развития. Почему спокойная жизнь без волнений может продлить жизнь. Некоторые бесплодные женщины не вступили в брак тогда, когда это нужно было сделать, и поэтому сейчас по отношению к ним действуют духовные законы. Так, известно, что многие целители приходили к целительству через собственную... Одиночество влияет на состояние всего тела и может привести к затвердению (уплотнению) артерий, повышению кровяного давления, воспалениям, ухудшению памяти и способности к обучению. Ученые-медики уже давно установили, что цинизм человека способствует развитию сердечных заболеваний. Некоторые привередливые девушки начинают выбирать женихов: «Нет, этот мне не нравится, а тот мне не по... А недавно психосоматика пополнилась еще одним открытием: в мае 2014 года американские медики завершили научный эксперимент, который привел к выводу: цинизм и циничное... Люди с дисбалансом первой чакры склонны также к дегенеративному артриту, болям в... Предыдущая часть 1 ЧАСТЬ 2 Психолог Малкина-Пых считает, что внутренние установки (конфликт, происходящий в душе человека), говорят языком органов. — Если ваше окружение подавляет вас, возможно, вы стремитесь закрыться от него при помощи нарушения слуха. Она рассматривает психосоматику остеохондроза по отделам позвоночника: шейный, грудной, поясничный. Этой статьей мы начинаем комплексно рассматривать обширную и актуальную для многих людей тему психосоматики позвоночника. — Страх известности, страх привлекать к себе внимание, боязнь похвалы (часто причина этого кроестся в детских травмах) — Нежелание принимать... При исследовании психосоматики проблем, связанных с бактериями, следует обращать на душевные состояния и события жизни, связанные с чувством вины, сожаления, самонаказания (когда человек подсознательно наказывает сам себя), конфликтами с окружением. Хронический отит, нарушения слуха – это материализованное желание абстрагироваться от окружающего. Зачастую проблема возникает из-за нарушения способности устанавливать контакт с близкими людьми и коллегами по работе. Если человек считает, что требования и претензии в... При ларингите у человека происходит воспаление гортани, в следствие которого наступает потеря голоса – полная или частичная. В психосоматике считается, что такая блокировка возможности говорить наступает тогда, когда человек имеет потребность что-то выразить,... Ведические источники утверждают, что гастриты вызываются следующими психосоматическими причинами: — гневом — ленью — раздражительностью — апатией — жестокостью — отчаянием Гнев Гнев приводит к гастриту с повышенной кислотностью.... Врач рассказывает: как по-разному реагируют на сложные житейские ситуации люди с разной системой ценностей о том, что именно греховные... Чаще всего психосоматическая причина, приводящая к бронхиальной астме, возникает у младенца сразу после рождения, когда ребенок, появляясь на... Ни одна функция организма так не отражает эмоциональное состояние человека, как дыхание. На поиски лекарства от рака брошены лучшие умы человечества. Психосоматика объясняет избыточное потребление калорий защитой от негативных эмоций, часто на фоне депрессии, в особенности эмоции страха. Наши эмоции отражаются и на видимых показателях дыхания (глубине и частоте), и на физиологических функциях легких (насыщении крови кислородом и кислотно-щелочном балансе). Он основывается на данных, собранных из лекций популяризатора Вед Торсунова О. Описание может в точности подходить, приблизительно... Почки– это парный орган, поэтому влияние сознания на левую почку достаточно сильно отличается от влияния сознания на правую почку. Здоровыми глазами и хорошим зрением обладают люди, у которых в характере есть такие качества: внимательность, эстетичность, позитивизм, открытость в желаниях, воле, эмоциях и мыслях. Для людей, которые страдают ожирением, характерна внутренняя задерганность, мрачное отчаяния и апатия, уход в одиночество.... На левую почку влияют мысли и эмоции, а на правую желания и воля человека. Острота зрения: — снижается из-за невнимательности и чрезмерной... Ожирение у детей часто провоцируется родителями, когда они душевно глухи к истинным потребностям ребенка, и на любое выражение ребенком потребности отвечают усиленной кормежкой, не пытаясь разобраться, чего же на самом деле хочет ребенок. Нарушение питания и контакт с Матерью Стиль питания напрямую отражает эмоциональные потребности и влияет на душевное состояние человека. Во младенчестве прием пищи — основная жизненная функция ребенка. У младенца возникает хорошее самочувствие и ощущение защищенности,... Люди, подверженные аллергии, неадекватно реагируют на малейший раздражитель, как на телесном уровне, так и на уровне души. Наше тело является отражением тех процессов, которые происходят в душе. Учеными проводились эксперименты, когда аллергиков подвергали наркозу, и...

Шейный остеохондроз. Лечение

Согласно медицинской статистике, начальные симптомы остеохондроза сегодня можно найти у каждого человека старше 20-ти лет. Специалисты связывают это явление с неправильным образом жизни, который ведут многие из нас: гиподинамия, ожирение, вредные привычки и т.д., однако точные причины заболевания определить пока что не удалось. Кроме того, боли в спине достаточно часто испытывают и те люди, которые регулярно занимаются спортом и предпочитают здоровое питание. Именно поэтому искать корни остеохондроза следует не только в образе жизни, но и в психологических аспектах нашей жизни. Многие врачи называют заболевания спины платой человека за прямохождение. Действительно, как только наши предки перестали опираться при ходьбе на четыре конечности, подобные расстройства сопровождают нас постоянно. Правда, как говорит наука психосоматика остеохондроз может быть еще и следствием некоторых психологических состояний и расстройств. Чаще всего врачи отмечают у своих пациентов поясничный остеохондроз, второе же место по частоте распространения идет остеохондроз шейного отдела. Давайте попробуем разобраться, с чем же связаны вышеперечисленные части нашего тела? Шея не только соединяет голову человека с его телом, но и мир идей и мыслей каждого из нас с реальностью. Кроме того, именно шея считается символом волевых качеств человека, ведь не зря в народе говорят, что сильный человек не склоняет головы перед жизненными проблемами или трудностями. В принципе, устойчивость перед невзгодами является положительной характеристикой, однако у многих людей она часто переходит в отсутствие гибкости и ригидность. В этом случае шейный остеохондроз проявляется судорогами, скованностью и другими неприятными ощущениями, проявляющимися при попытке повернуть голову. Правда, иногда ситуация может быть и кардинально противоположной. Когда человек просто-напросто боится проблем и не умеет с ними справляться, он буквально втягивает голову в плечи. Это защитный рефлекс любого млекопитающего, однако, если тело остается в таком противоестественным положении в течение долгого времени, мышцы шейного отдела начинают деформироваться и болеть. На позвонки поясничного отдела приходится самая большая нагрузка. Например, если вы поднимете слишком большую тяжесть, то первой на это отреагирует именно поясница. Однако, как известно тяжесть бывает и не только физической, но и моральной, эмоциональной и психологической. В первую очередь боли в пояснице испытывают люди, которые несут на своих плечах слишком тяжелый груз забот и проблем. Особенно это проявляется в том случае, если человек не чувствует опоры извне – в этом случае он буквально «повисает» на своем позвоночнике. Еще одна распространенная причина поясничного остеохондроза – страх перед социальными проблемами. Именно поэтому этим заболеванием часто страдают офисные работники, ведь как известно, очень многих из них мучает страх остаться без работы и средств к существованию. Если вы страдаете от частых болей в спине, то в комплексе с массажем и мануальной терапией человеку рекомендуется посетить психотерапевта. Возможно, ваша жизнь кажется настолько отвратительной, что она просто-напросто давит на вас? Что же касается шейного остеохондроза, то в этом случае следует задуматься о том, насколько вы умеете приспосабливаться к жизни. Попробуйте проявлять гибкость в отношениях с окружающими и не пытайтесь остановить перемены буквально напряжением собственных мышц – это только приведет исключительно к проблемам со здоровьем. Наконец, не старайтесь взваливать на свои плечи большое количество проблем. Например, попробуйте договориться с близкими, о том, чтобы они взяли на себя часть бытовых обязанностей. Также помните о том, что любая неприятность, которую можно разделить или хотя бы «выговорить», будет тяготить вас намного меньше. Была у вертебролога, но ни массаж, ни лекарства не помогли. А причина оказалась в другом - слишком ответственная к выполнению работы! Я страдаю этим заболеванием шейный остеохондроз, поэтому знаю, какие это неприятные ощущения. Оказывается это может быть связано грузом забот и проблем. Мы недавно переехали жить в другую область, все друзья, родственники, а главное родители сейчас далеко - нет опоры извне. Когда я разрешила проблему квартиры, который был для меня самым тяжелым грузом последнего времени, вот тогда почувствовала облегчение. Сильные спазмы шейно-грудного отдела не давали спать! Я снизила планку отвественности (даже рисковала - выполнение своих обязанностей понижала на 50%, меньше стала требовать с сотрудников и переживать за дело). Но не знала, что его можно приобрести с жизненными проблемами, и надо правильно держать голову. Результат последовал сразу - про лекарства забыла, периодически посещаю массажиста (для эстетики).

Психосоматика остеохондроза

Перед вами таблица значений и последствий смещения позвонков и дисков из книг «Как исцелить свою жизнь» и «Исцели себя сам». Если мы хотим быть здоровыми, мы обязаны понять насколько важную роль в организме «играет» позвоночный столб и как отдельные его части (позвонки) влияют на конкретные органы. Основная таблица психосоматики Луизы Хей находится здесь.

irmnhr.pwehqtbkwe.tk


Смотрите также